- Dołączył: 2009-04-15
- Miasto: Czersk
- Liczba postów: 67
16 kwietnia 2009, 15:29
Hej. Słyszałam kiedyś o bardzo ciekawej diecie
"KOLOROWA DIETA" ;D
fajnie się zapowiadała, a chodziło w niej o to, że jadło się w dany dzień narzucony przez nas samych kolor żywności :)
dzień pierwszy był dniem zielonym i jadło się zielone jedzenie (sałata,ogórek,zielone jabłka itd)
drugi dzień był dniem czerwonym (czerwona papryka,arbuz,truskawki,rzodkiewki,jabłko itd)
trzeci był dniem o kolorach pomarańczowo-żółtych (papryka,marchew, dynia itd.)
Niestety dalszych dni nie pamiętam ale wiem , że było siedem i jeden dzień (niedziela) była cała kolorowa i jadło się wszystkie kolory (np. sałatki)
Co sądzicie o takiej diecie?
I czy dołączylibyście do niej mięso (na parze,gotowane lub pieczone)???
16 kwietnia 2009, 15:36
Takie monotematyczne diety do jojo murowane. W tej diecie chodzi o to żeby jeść tylko warzywa i owoce w danym kolorze.
Skończy się niedoborami i tyle.
- Dołączył: 2008-06-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 18528
16 kwietnia 2009, 15:45
Dziwnograjowa- a gdzie Ty tu masz monotematyczną dietę? diety "monotematyczne" to jedzenie kazego dnia jednego produktu. a tu masz bardzo duzo różnych warzyw i owoców.
Isiowa- ja myślę, że mięso możesz dołączyć bez problemu albo jakiś nabiał i zrobić sobie jeden dzień "biały" czyli białe drobiowe mięsko i chudy nabiał:)
fajny taki pomysł- podoba mi się. a przede wszystkim dieta zawiera warzywa i owoce czyli dostarcza niezbędnych witamin i składników w przeciwieństwie do diet jednoskładnikowych
16 kwietnia 2009, 15:52
Jedzenie samych warzyw to dieta monotematyczna.
Przecież potrzeba jeszcze wiele nabiału, tłuszczy (też są warzne).
A gdzie twarogi, ciemne pieczywo, owsianki, ryby, jogurty naturalne itd?
Przecież w wieku 16 lat jedzenie samych warzyw jest bardzo niezdrowe!
- Dołączył: 2009-02-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 995
16 kwietnia 2009, 16:12
czego to juz nie wymyślą...
- Dołączył: 2008-06-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 18528
17 kwietnia 2009, 09:36
Tylko że Isiowa wymieniła akurat same warzywa a w diecie chodzi o kolory żywności- więc nie tylko warzyw...
17 kwietnia 2009, 15:41
Zgadzam się z dziwnograjową, że to monotonna dieta. No, ale co kto woli.
p.s dziwnograjowa, możesz wysłać mi zaptroszenie?:)
- Dołączył: 2009-03-14
- Miasto: Zaczarowane Miejsce
- Liczba postów: 2150
18 lutego 2011, 22:12
![]()
Nie wiem czy coś widać ale tutaj są zasady tej diety - artykuł z Przyjaciółki .
