Temat: Dieta Cytrynowa jako oczyszczenie po świętach??

Co potrzebujemy:

1. Duzo wody zrodlanej (najlepiej kupowac te w bidonach po 5l - cena za butle, ok 4, 5zl w markecie).

2. Paczka chili cayenne (np Kamis za ok 2zl).

3. Cytryn kupujemy po pare sztuk zeby nie gnily (jednorazowo ok 4zl).

4. Syrop klonowy (polecam RedRose - ok 19-25zl).

5. Wyciskarke do cytrusow z pojemniczkiem na sok - ok. 13zl w sklepach AGD (chyba ze chcemy cisnac recznie).

Jak robimy koktail (przepisow jest wiele, ja daje moj):

1. Wlewamy do szklanki 3/4 wody zrodlanej.

2. Wsypujemy szczypte cayenne (nie napisze ile bo to zalezy juz tylko od tolerancji waszego gardla, najlepiej poexperymentujcie zeby to zjadliwe bylo).

3. Wlewamy 2 nakretki syropu klonowego.

4. Wyciskamy 1/2 cytryny i dodajemy sok (jak ktos nie lubi cytryn moze dodac 1/4, 1/8, ja lubie i daje pol).

5. Wszystko mixujemy i wypijamy.

Do tego staramy sie pic duzo wody czystej, zeby sie nie odwadniac, nie spozywac toxyn (kawa, alkohol, papierosy, uzywki, itd), nie jemy absolutnie nic. Ja co 2 dni pije tez herbatke.

Jesli chodzi o diety niskokaloryczne to moze rzczywiscie tak jest, ze zwalnia sie maksymalnie metabolizm, prawdopodobnie dlatego ze male ilsci pozywienia zalegaja w jelitach i trawione sa nawet resztki ktore normalnie bylyby wydalane, nie wiem. Wiem natomiast, ze ta dieta i jej skladniki tak sa dobrane, aby po pierwsze oczyscic organizm z toksya, a po drugie podkrecic przemiane materii. Czy tak jest, mysle ze tak. Po pierwsze nie przybieramy na wadze z tych malych ilosci pozywienia, bo wcale nie ma pozywienia, do tego jest dobre samopoczucie, duzo energii do dzialania, nie tak jak w innych dietach - zmeczenie, ospalosc, ogolna slabosc organizmu.

Lemon detox diet(bo tak to sie poprawnie nazywa), czyli cytrynowa dieta odtruwajaca, od jakiegos czasu jest bardzo popularna wsrod gwiazde Hollywood

Jest to dosc drastyczna dieta polegajaca na piciu przez 7 dni tylko wody z cytryna(to mocny "oczyszczacz") i syropem klonowym(ma dostarczac witamin, mineralow i energii na czas detoxu) oraz odrobina pieprzu kajenskiego(przyspiesza przemiane materii).