© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lutego 2012, 10:20
O co w tym chodzi ? Ćwiczę na steperze skrętnym codziennie i robię a6w i waga zamiast spadać to rośnie ...
Nie trzymam jakieś wielkiej diety,ale się pilnuje. Nie jem wieczorem, pije dużo wody itp.
Nie zależy mi na spadku wagi, ale bez przesady,że się pilnuje,ćwicze a waga rośnie.
Jeszcze niedawno było tak,że nie ćwiczyłam wgl , diety nie stosowałam (jadłam słodycze,fast foody) a waga i tak malała .. ?
3 lutego 2012, 10:23
3 lutego 2012, 10:23
3 lutego 2012, 10:28
3 lutego 2012, 10:36
3 lutego 2012, 11:08
3 lutego 2012, 11:19
