Temat: dieta multaben

kurcze droga... ta dieta ja teraz waze 59kg bo pije almased bardzo nieregularnie. na sniadanie obowiazkowo potem obiad normalny i na kolacje nic nie jem bo nie jestem głodna. drugiej fazy almased nie robiłam albo trwał góra 3 dni....

liczyłąm że będę go dalej piła a obiad multaben no i kolacja almased. ale kurcze cena duża. hmmm poczytam jeszcze.....

no i te batoniki................niesamowite ze można chudnąć a mieć coś słodkiego w ustach:) 

Dziewczyny ja stosowalam sie juz kiedys do multaben,niestety bez rezultatow co gorsze kilogramy wrocily z nadwiazka Produkty oparte sa na bialku i po zakonczeniu niestety kilogramy wrocily.Wole juz Dukana.Nie oszukujmy sie,weglowodany sa potrzebne do zycia i sporzywajac samo bialko chudniemy owszem,ale "kiedys" siegniemy po wegle i kilogramy wroca.Ja przetestowalam na sobie i niestety takie "wynalazki" w postaci batonikow oraz zupek w proszku nie sa dla mnie,dlatego nie polecam.

Zagubionaxxx zawsze kilogramy wrócą, jak powrócisz do starych nawyków :) nawet jak Dukan obiecuje,że po wszystkich fazach nie będzie jo-jo, kłamie ;) są tego dowody...

Co masz kochana na mysli " stare nawyki" ? Ja rozumiem to jako codzienne zajadanie sie hamburgerami,chipsami czy lodami.To sa " moje" stare nawyki,ale nie np. brazowy ryz,ciemny chleb czy makaron.Nie oszukujmy sie-przeciez nie bedziesz cale zycie jadla batonikow bialkowych czy zupek w proszku. Jesli siegniesz po "cos" zdrowszego to odbije sie to na twojej wadze! Weglowodany sa potrzebne do zycia i Twoj organizm sam sie o nie upomni. A dlaczego? Wyjasnilam w watku o Almie...I tak wlasnie dzialaj "diety cud"!!! Dlatego jestem ich przeciwniczka!!! Wspomnialas o  Dukanie-popieram jo-jo murowane,a dlaczego? No wlasnie wspomnialam,ze jedzac tylko bialko chudniemy w szybkim tempie spalajac przy tym tluszcz,ale kiedy siegniemy po makaron waga nie bedzie taka laskawa,a ile mozna jesc same jajka,mieso czy serki wiejski? Nie lepiej po prostu jesc mniej i cwiczyc? 

Znam to dokladnie kochana-tez kiedys na sile szukalam "diety cud" Czlowiek uczy sie na bledach przeciez Kazda wymowka jest dobra,ale brakiem czasu niema co sie zaslaniac ewentualnie lenistwem