Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1000 - 1300 kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika joviiii

joviiii

  • Dołączył: 2011-04-24
  • Miasto: Miejska Górka
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:27

cześć dziewczyny, czy któraś była na diecie między 1000 - 1300 kcal ? jeśli tak, to ile i przez jaki okres czasu udało się wam schudnąć ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ToTylko10kg

ToTylko10kg

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:33

Kiedyś się odchudzałam na 1000kcal w lato i schudłam 5 kg w miesiąc i 2 tygodnie. Waga trzymała się 1,5 roku teraz w zime przytyłam ;/ ;P
I jestem znowu na 1000kcal ;P
Zdjęcie użytkownika Bleff

Bleff

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:33

1 kg tygodniowo
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika etoile8

etoile8

  • Dołączył: 2009-04-16
  • Miasto: Kajmany
  • Liczba postów: 2004

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:36

Na diecie 1000kcal schudłam 5kg w 5 tygodni.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:36

4 miesiące-12kg mniej!
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:37

byłam na 1000 kcal teraz już jakiś czas jestem na 1300kcal (bo zaczęłam dużo więcej ćwiczyć)

efekty na pasku ;)
a odchudzam się od maja
najpierw 1kg tygodniowo teraz już około 1-1,5kg na miesiąc.
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika poziomka1231

poziomka1231

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:40

bylam na 1000 kcal..podobno niezdrowo ale mimo to schudlam i waga sie utrzymuje ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika joviiii

joviiii

  • Dołączył: 2011-04-24
  • Miasto: Miejska Górka
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:44

a ćwiczyłyście coś do niej ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ruthles

ruthles

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 169

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 10:28

ja byłam na 1000-1200 plus godzina rowerka dziennie i rozciąganie, chudłam ok 1 kg tygodniowo:) teraz wróciło przez zimę, bo sobie zaniedbałam, ale od dziś znów wprowadziłam 1000-1200+ćw do swojego życia;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 123ania321

123ania321

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2012, 11:28

witajcie ja również jestem na tej diecie tzn. staram się jeść 1100-1300 kcal i codziennie staram się ćwiczyć 45 minut na stepperze (czasem na rowerku stacjonarnym lub macie interaktywnej), póki co dziś rozpoczął się mój 6 dzień i czuję się ok :) jutro z rana się zważę, żeby następny tydzień diety zacząć od 1 lutego :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.