Kup dietę
Zaloguj się

Temat: śniadanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika myszaczek000

myszaczek000

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:36

zupełnie nie mam pojęcia co mam jeść na śniadanie!

nie lubię żadnych owsianek, płatków czy budyni. nie mogę jeść pełnoziarnistego pieczywa czy graham bo nie pozwala mi na to moja choroba, a białego pieczywa nie tknę, raz że dieta, a dwa że po prostu nie lubię.
Zdjęcie użytkownika RoXi900

RoXi900

  • Dołączył: 2008-07-31
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1868

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:38

serek wiejski z warzywami albo twaróg ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika diooor

diooor

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:39

RoXi, na śniadanie?
Zrób sobie naleśniki z pełnoziarnistej/pancakakes/omlety 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LilyKonwali

LilyKonwali

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:40

a może jajka? 
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:40

jajecznica? makaron z owocami, makaron z serkiem wiejskim, makaron na mleku, kasza na mleku, ryz na mleku, z jakimis dodatkami, albo zwykle na wodzie z warzywami czy owocami, chude serniczki... wybredna jestes.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RoXi900

RoXi900

  • Dołączył: 2008-07-31
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1868

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:40

yy no na śniadanie?! ;] do tego można zawsze coś dołączyć ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dudziaaa

dudziaaa

  • Dołączył: 2011-09-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:47

jajecznica? jajko na twardo? omlet? serek wiejski? jak nie lubisz pieczywa to zjedz ser,szynke i pomidor owin w welonik. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika myszaczek000

myszaczek000

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:47

do teraz zapychałam się chudym twarogiem, na początku spoko ale ile można
Zdjęcie użytkownika achatinka

achatinka

  • Dołączył: 2010-02-26
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1269

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:51

Twaróg,omety,naleśniki.... ja jem 2 kanapki z wasy z czymśtam popijam kawą i jest git. czasami jajo,czasem serek-na zmianę :)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika missi86.

missi86.

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:58

placuszki otrebowe z jablkami czy polane jogurtem
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.