Temat: Dieta zgodna z grupą krwi....? prosze o opinie :)

Daj sobie spokój z dietą opartą o grupę krwi ;) Nie lepiej po prostu Mż i Wr (Więcej Ruchu)?

ja wolę mż i nie rozumiem czemu ludzie wymyślają każdą dietę, ale nie pójdą na tą najłatwiejszą..

Po pierwsze - dane podane w internecie nie są do końca zbieżne z tym, co jest w książce. Mam w domu książkę i nie raz nadziałam się na różnice.
Obecnie jestem na mż - ale nie ukrywam, że prowadzę dietę zmodyfikowaną pod kątem grupy A właśnie po lekturze książki.

Wszystko opiera się na obserwacji i zrozumieniu dlaczego niektóre pokarmy nie są wskazane ( co oznacza że nie są zabronione). U mnie zbiegło się to z tym, co zauważyłam u siebie wcześniej, dlatego podchodzę do tych list ze zrozumieniem. Pamiętaj jednak, ze to nie są ścisłe wytyczne. Listy pokarmów dozwolonych czy obojętnych, czy tych które nie są wskazane powstała w oparciu o biochemię.

Np: ja zawsze mogłam jeść mięso drobiowe, po czerwonym czuję się niezbyt komfortowo... W książce znalazłam wytłumaczenie dlaczego. Po chlebie pszennym również. Po niektórych owocach też. Wcześniej myślałam że to alergie pokarmowe, ale testy mi wychodziły bez wskazań. 

Ale napisano też  że nie powinnam jeść pieczarek...no i co... jem bo uwielbiam.

NIe do końca jednak wierzę w to, że jest to dieta w sensie odchudzającym. Jest to jedynie wytłumaczenie dlaczego jedni jedzą kaszę i czują się ok a drudzy jak ją zjedzą będą wzdęci jak balon. Dlaczego ja mam brzuch wywalony po bułce pszennej a mój mąż może zjeść 6 i nic.
Jedzenie zgodne z grupą krwi może poprawić Twoje samopoczucie... komfort, ale nie sądzę by - poza pierwszym etapem oczyszczenia jelit - miało to działanie odchudzające. Chudniesz z deficytu kalorii

agataq dziekuje za informacje :) pozdrawiam