8 stycznia 2012, 08:49
Hej!
Czy ktoś z Was próbował dietę w której je się wszystko oprócz słodyczy, białego chleba, ryżu, makaronu i ziemniaków, a do tego posiłki są dokładnie co 3 godziny. Bez liczenia kalorii. Mojej siostry koleżanka podobno w miesiąc schudła tak 14 kg w miesiąc, a kolega 7 kg. Czy to możliwe? Jakie macie doświadczenia z taką dietą?:)
Edytowany przez calinia 8 stycznia 2012, 08:50
8 stycznia 2012, 08:54
Ja właśnie na takiej diecie jestem jest zajebista
8 stycznia 2012, 08:58
A co jesz na obiad? Nie próbuję być złośliwa :) ciekawi mnie to, bo ja właśnie makaron/ryż/ziemniaki
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Tuż Zza Rogu
- Liczba postów: 1263
8 stycznia 2012, 09:21
Czyli już całe życie bez ryżu, ziemniaków, pieczywa, makaronów? Noooo, to rzeczywiście super dieta :P
- Dołączył: 2012-01-07
- Miasto: Dom
- Liczba postów: 112
8 stycznia 2012, 09:43
Miałam bardzo podobną dietę i schudłam 20 kg, jednak jadłam normalne obiady, czyli ryże, makarony i ziemniaki. Jasne makarony zastępuję jednak tymi ciemnymi ;) + codziennie 2-3 kostki gorzkiej czekolady, na osłodę :) Zrezygnowałam również z napojów gazowanych i kolorowych. Jedzenie co 3 godziny, jest jak najbardziej wskazane. Oczywiście nie można zapominać o ruchu :) "Ruch to zdrowie". Starałam się nie jadać potraw smażonych, jednak kuchnia mojej babci nie zawsze była dla mnie łaskawa :) I zawsze 2-3 posiłki w tygodniu były niestety smażone, ale nie wpłynęło to jakoś na moją dietę. A! Dodam, że taki spadek osiągnęłam w 7 miesięcy, jak dla mnie akurat. Pozdrowienia, kolejnysen :)
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 3128
8 stycznia 2012, 09:59
Ogolnie jedzac normalnie czyli 5 posiłków to właśnie wychodzi jakoś co 3h człowiek będzie szczupły i to jedzac wszystko. Człowiek najczęściej tyje ponieważ nie jada posiłków tylko cały czas podjada.
- Dołączył: 2011-10-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 50
8 stycznia 2012, 13:58
słuchajcie, a co to jest dieta optymalna? ponieważ szukałam informacji o łuszczycy i trafiłam,
http://luszczycaleczenie.net.pl/2011/11/12/dieta-optymalna-a-luszczyca-co-powiecie-o-tej-diecie/ o że można stosować dietę optymalną do niej, czy przy tym można schudnąć, jak tak to ile?
