Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi
Witam serdecznie dziewczyny,
Widzę że odchudzanie na zawołanie jest tu bardzo popularne, sporo o tym piszecie. Ja postanowiłam wstąpic do Vitalii bo nie mogę już na siebie patrzeć a w grupie łatwiej tracić kilogramy. Czy możecie podpowiedziec jak zdobyc przepisy na to odchudzanie i co jeść. Moze któraś z was mi przesłać info?




Pasek wagi
Możesz ją pobrać i poczytać o niej np. tutaj: http://chomikuj.pl/agunha?fid=97303744
Hmm i jak wam idzie? Miałam wagowy kryzys ostatnio - 62.2kg, dziś 8my dzień diety i waga wskazuje 61.8kg a przecież po 3m dniu było 61.3kg - teraz nie wiem, czy to wina @ i mocnego przeziębienia czy czego... ;(

Witam

Możliwe, że to @

Ale nie martw się nawet jeżeli jest to niewielki spadek wagi zawsze to coś :)

a może to stabilizacja

Pasek wagi
Ja mam dzis 2 dzień 6 serii :)
Pasek wagi
I ciekawe czy dam radę bo już nie mam siły do tych diet 
Pasek wagi
Dasz radę! Ja jestem bardzo rozczarowana, że przez @ wszystko się zepsuło, ale cóż począć... Daruję sobie dzień przerwy i od środy rozpoczynam turbo ;) Zastanawia mnie tylko jedna rzecz - tam trzeba jeść 6 posiłków... co jeśli w porze danego posiłku po prostu nie będę głodna? Mam zjeść trochę i na siłę czy jak?
Wg mnie mozna chyba z niego zrezygnowac a nie pchac na siłe :)
Pasek wagi
Hej dziewczyny :) na tą dietkę szykuję się już od dawna.. czy macie jej widoczne efekty? :)
witajcie, w końcu postanowiłam i zaczynam dietę ONZ. mam nadzieje, ze będzie dobrze. chciałabym zrzucić jakieś minimum 5kg. , zobaczymy co będzie:)

a co do dużej ilości posiłków to uważam,ze przecież nie trzeba dużo zjeść, tylko np.kawałeczek czegoś i można policzyć jako posiłek. wg mnie zawsze można kawałek np.jabłka wcisnąć.
Albo parę orzeszków :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.