© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 maja 2009, 21:33
Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 
Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami
1 lipca 2009, 11:15
1 lipca 2009, 11:19
Ja również jem czereśnie i truskawki :)
I jeszcze nie przytylam od tego :)
Waga spada powoli ale spada :)
A muszę powiedzieć ze na razie nie mam żadnej aktywności fizycznej - oczywiście nie z lenistwa tylko moje zdrowie nie pozwala na wysilek :(
1 lipca 2009, 22:44
Cześć. W poniedziałek zakończyłam pierwszą turę ONZ. Schudłam 2,4 kg . 
Nie trzymałam się ściśle listy produktów ,np.jadłam zwykły chleb razowy lub ze zbożami, piłam kawę z dodatkiem mleka 0,5%,zdarzyło mi się też zjeść truskawki. Co do wielkosci posiłków ,były dość obfite,np.250g serka wiejskiego albo trzy kromki chleba z pomidorem. Teraz robię sobie kilka dni przerwy i od niedzieli planuję drugą turę.
2 lipca 2009, 01:12
2 lipca 2009, 09:59
Witam
Ta dieta wg mnie jest fajna :)
I z pewnością pomoże nam w naszym boju do osiągnięcia wymarzonej sylwetki :)
Pozdrawiam :)
2 lipca 2009, 09:59
2 lipca 2009, 10:02
mamaminka
Gratuluję!!!
Zobacz jak niweiele Ci zostało :)
3 lipca 2009, 08:21
3 lipca 2009, 08:39
3 lipca 2009, 23:05
