Temat: montignac raz jeszcze.

ja tam nie patrze zeby rano bylo dietetycznie, tylko zeby bylo dobre. bo sniadanie jem o 8 wiec zdarze to wszystko spalic przez caly dzien, i cieszyc sie tym co rano zjadlam. urozmaicaj sniadania jak tylko mozesz,bo odchudzanie szybko ci sie znudzi.

 

http://www.google.pl/#sclient=psy-ab&hl=pl&source=hp&q=omlet+na+slodko+dieta+mm&pbx=1&oq=omlet+na+slodko+dieta+mm&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=e&gs_upl=2937l6375l0l6625l24l14l0l2l2l0l484l2935l1.7.4.1.1l14l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&fp=9ad7c0521c1dbff3&biw=1280&bih=839

Dzięki za linki! Czytałam, że nie wolno łączyć owoców fermentujących z węglowodanami, stąd moje pytanie i jak się okazuje forumowicze łączą. Przez kilka dni musi być lekko i dietetycznie bo jestem po masakrycznym ciągu. zwanym tu potocznie kompulsem. Mój nie był "potoczny " niestety... I dlatego Montignac, żeby ustabilizować cukier i procesy insulinowe. Może to mi pomoże ?

ja sie szczerze nie znam na roznych dietach, bo sama nigdy nie wytrwalam na diecie wiec powinnas popytac osob ktore sie na tym znaja .Ja sie po prostu zdrowo odzywiam i raz w tygodniu(kazda sobota) kupuje se cos slodkiego ,takie cos jak truskawki z bita smietana, gofry z dzemem, truskawkowe ciasteczka. tak wiesz co tydzien cos innego.

ja muszę unikać słodyczy jak ognia, bo stanowią niestety punkt zapalny do masakrycznych ciągów. Prawie kilogram słodyczy od rana do teraz....( nie żalę się , tylko jest mi siebie żal ) Nie mam prawa tknąć nawet kostki czekolady w ramach zdrowego odżywiania.

nie może Ci opaść poziom cukru we krwi, więc musisz coś z cukrem zjeść