Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta ONZ - co i jak?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 09:34

Cześć dziewczyny! 
Chciałabym zacząć stosować konkretną dietę, gdyż MŻ przestało być efektowne...
Co myślicie o ONZ? Ktoś stosował?
Czytałam, że nieźle można na niej schudnąć. 
Opowiecie mi co nieco o niej?
Będę wdzięczna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 09:36

Dieta Onz 
Byłam na niej   w lutym schudłam  4.5kg przy  trenowaniu:)
Dieta jest bardzo fajna jesz do 1200kcl wymienione produkty chociaż ja dodałam kilka swoich:D np. jogurty 0% wsyzstkie owoce warzywa
Nie miałam po niej Jojo;) ani nic:)
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 09:48

Ktoś jeszcze? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasiulla1986

kasiulla1986

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 09:47

Wg mnie jest dość ciekawa. Minimalnie to jest 3 kg w 9 dni:) ja sobie ściągnęłam pdf o tej diecie dość jasny i ciekawy jest:) Dopiero się do niej przymierzam:) bo mam problem z regularnością posiłków a głównie to jest 1 zasada każdej diety

Edytowany przez 19e4be01ad952af7286de4935d824634 12 listopada 2011, 09:50

Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 09:58

Aha
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 10:00

ja nawet szcerze nie wiem co to za dieta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nastiii

Nastiii

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 10:02

a ja wiem co to za idieta i od tygodnia mam już ją stosować, ale przyjechała rodzinka i robią obiadki( a ja nie będę wyrzucać jedzenia) więc zaczynam ją od jutra na 100%, -od niedzieli
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 10:03

> a ja wiem co to za idieta i od tygodnia mam już ją
> stosować, ale przyjechała rodzinka i robią
> obiadki( a ja nie będę wyrzucać jedzenia) więc
> zaczynam ją od jutra na 100%, -od niedzieli

Na czym ona dokładnie polega? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NiczegoNieZaluje

NiczegoNieZaluje

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 10:22

Byłam na niej około dwa tygodnie temu:P
Nie stosowałam sie do wszystkiego, ale w 5 dni schudłam 2kg, potem coś mi się jej stosować nie chciało;)'

Dzisiaj zaczynam jeszcze raz;P:P
Polecam:)
Zdjęcie użytkownika Natka91

Natka91

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 10:23

Ja tez stosuje ją od dzisiaj :) chociaż same nie znalazłam szczegółowego opisu o tej diecie
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.