- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 26
29 października 2011, 18:02
witam
ćwiczę fitness i zastanawiam się jaką dietę przy tym stosować?? nie chcę schudnąć tylko zostać przy obecnej wadze, wiem, że przy ćwiczeniach na siłowni stosuje się dietę na masę, a przy fitnessie ? jeśli znacie książki na ten temat to prosiłabym o podanie tytułu, bo wszędzie w empikach są jedynie o dukanie i south beach itp.
29 października 2011, 18:07
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
29 października 2011, 18:07
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
29 października 2011, 18:07
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
29 października 2011, 18:08
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
29 października 2011, 18:08
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 26
29 października 2011, 18:26
a w jaki sposób sie wylicza zapotrzebowanie???
