Temat: Dieta Rozdzielna - dieta niełączenia.

Hey dziewczyny , czy ktoras z Was stosowała tą diete ?? duzo o niej czytałam w internecie ale jestem ciekawa bezposredniej opinii na jej temat . 
Jak dlugo ja stosowac , ile mozna schudnac i czy jest bardzo rygorystyczna ??

Pozdrawiam i zapraszam do komentowania !
ja tez jestem ciekawa jak to działa bo rozumiem ze nie mozna łaczyc wegli z białkami, ale mam juz problem z zaklasyfikowaniem poszczegolnych produktów:/ np mieso to weglowodany? jajko to białko? czyli jejecznicy z szynka juz nie mozna?
Pasek wagi
mam książke na ten temat, ale na przeczytaniu jej skończyła się moja dieta:P ale spróbuj, może akurat ci przypasuje, dużo osób sobie ją chwali;)
Pasek wagi
Ja tez mam problem z klasyfikowaniem produktow , dlatego troche obawiam sie tej diety bo najprosciej w swiecie moge cos pomieszac i efekt moze byc inny niz zamierzony.

Zastanawiam sie po jakim czasie sa rezultaty .
Moja sąsiadka stosuje i tylko się męczy,efektów specjalnie nie widać.
czy mówicie o montigniacu? moja sąsiadka dużo na niej chudnie, ale potem jak wraca do normalnego jedzenia to tyje i tak co roku, a mieszka obok mnie już 3 rok... :)
Pasek wagi

> czy mówicie o montigniacu? moja sąsiadka dużo na
> niej chudnie, ale potem jak wraca do normalnego
> jedzenia to tyje i tak co roku, a mieszka obok
> mnie już 3 rok... :)

nie, w montignacu chodzi o to zeby nie jesc produktów z wysokim indeksem glikemicznym a dieta rozdzielna polega na nie łączeniu całych grup pokarmów

Pasek wagi

> czy mówicie o montigniacu? moja sąsiadka dużo na
> niej chudnie, ale potem jak wraca do normalnego
> jedzenia to tyje i tak co roku, a mieszka obok
> mnie już 3 rok... :)

nie, w montignacu chodzi o to zeby nie jesc produktów z wysokim indeksem glikemicznym a dieta rozdzielna polega na nie łączeniu całych grup pokarmów

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.