12 września 2011, 19:57
Hejka wszystkim ! Chciałabym się od Was dowiedzieć, która dieta byłaby lepsza i dała lepsze efekty. Otóż chciałabym schudnąć jakieś 15 kilogramów, jednak zupełnie nie mogę się za to zabrać. Codziennie jest jakaś nowa dieta, zazwyczaj należąca do tych z grupy "cud", która i tak kończy się tego samego dnia, w którym się zaczęła .
Może powiem pokrótce coś o sobie. Mam 173 cm wzrostu, ważę 84 kilogramy, niby aż tak bardzo nie widać tego po mnie ale sama źle się z tym czuję. Zaczynam studia i nie jestem pewna jak będzie wyglądał mój wysiłek fizyczny, zapewne będzie on ograniczony do spacerowania z wykładu do wykładu.
Jednak bardzo chciałabym schudnąć, za dwa lata wychodzę za mąż i nie chcę wyglądać jak beza ! Pytam Was bo wiem, że zawsze fachowo doradzicie, więc i ja czekam na pomoc :)
- Dołączył: 2006-10-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10982
12 września 2011, 20:02
Próbowałam obie i obie działają. Wybierz tę, która bardziej Tobie odpowiada :)
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Uluru
- Liczba postów: 95
12 września 2011, 20:36
mam pytanko ile ma kalorii ryz z sosem curry i sosem orzechowym :) ?
12 września 2011, 20:46
wolę niskokaloryczną niż eliminację grup produktów całkowicie jak to jest na south beach w pierwszych fazach ...
