Temat: diety

Dukan, kapuścianki, sb są dla osób zdesperowanych - dla takich, które nie potrafią jeść mniej i zdrowo. Muszą mieć narzucone konkretne zasady bo inaczej same nie potrafią doprowadzić się do porządku.. Takie jest moje zdanie

ale to też jest dobre nie którzy nie umieją sami sobie odmówić tylko wolą się dostosować do jakiś zasad to zależy od charakteru i wcale nie są zdesperowani ja jestem na niej i nie czuje się zdesperowana. Bo gdy mniej jadłam nic nie dawało tym bardziej że jak wszyscy w domu wiedzą to nie wmuszają we mnie jedzenia słodyczy i takich tam :/

tak jak wyżej. 

> Dukan, kapuścianki, sb są dla osób zdesperowanych
> - dla takich, które nie potrafią jeść mniej i
> zdrowo. Muszą mieć narzucone konkretne zasady bo
> inaczej same nie potrafią doprowadzić się do
> porządku.. Takie jest moje zdanie

Toś zabłysnął
a ze niby jeść mniej i jeść zdrowo to nie zasada???
Kurcze... no nie potrafisz się sam do porządku doprowadzić ahhahahaaa

On ma racje i chodziło mu o to, że są dla osób, które same nie potrafią postawić sobie konkretnych zasad, muszą trzymać się tych wymyślonych. Łatwiej jest słuchać się jakiegoś podobno mądrego gościa i to respektować niż siebie. Zresztą większą porażką jest zrezygnować z naszej własnej diety, bo sami postawiliśmy sobie cele.

Wiesz zdrowe odżywianie "wymyślili" dietetycy i lekarze - bo ludzie sami z siebie nie zaczęli o jedzeniu myśleć. Więc uznając diety za zasady, które się narzuca sobie przez wzgląd na słabą wolę, przeczy idei diety, która z założenia jest zasadą... Pytanie jaką dietę kto sobie wybierze - jeśli jest w stanie ją utrzymać - nie ma słabej woli i potrafi się doprowadzić do porządku. Słaba wola to załamanie rąk i powiedzenie NIE DAM RADY...
A cel... za każdym razem, za każdą dietą stawiasz sobie samodzielnie...zmusza ktoś??  i każdy sam odpowiada za swój sukces lub porażkę.

Dieta Dukana jest niezdrowa bo bardzo obciąża organizm szczególnie nerki... W końcu można ją stosować tylko dwa razy w życiu ;)
Towarzyszą jej ( w przypadku ścisłego jej przestrzegania) krwotoki z nosa wypadajace włosy bóle nerek i inne...
Nie zmienia to faktu, że jest dietą skuteczną, ale jak po każdej restrykcyjnej diecie predzej czy później następuje efekt jojo...

Ludzie, którzy się odchudzają są do tego zmuszani ;) głównie przez społeczeństwo, które nie akceptuje ludzi pulchniejszy, uważając ich za nieatrakcyjnych.

Ja osobiscie byłam na wielu dietach i katowałam się niemiłosiernie... Z czystym sumieniem mogę jednak powiedzieć, że najlepsze jest racjonalne odżywianie i SPORT, choćby wizyta na basen raz w tygodniu ;) kiedy zaczęłam chodzić na basen (nie byłam wtedy na żadnej diecie) po trzech miesiącach schudłam 3 kg i wyrzeźbiłam sylwetkę.

Ruch przy odchudzaniu naprawdę wiele daje a im więcej diet przerobisz tym trudniej jest później schudnąć ;)