20 sierpnia 2011, 20:31
Słyszeliście o tej diecie, może ktoś stosował ?
Dziś przypadkiem na nią trafiłam przeglądając jakieś ciekawe informacje o dietach itp.
Tu trochę o niej piszę :
Kiedyś byłam na diecie kapuścianej(3 dni), schudłam 2 kg i kilogramy nie powróciły, więc może ta dieta okaże się dobra ..
- Dołączył: 2009-01-02
- Miasto: Sulechów
- Liczba postów: 107
20 sierpnia 2011, 21:21
Żadna dieta jednorodna nie jest dobra. Żeby chudnąć zdrowo, trzeba dostarczać organizmowi wszystkie składniki w rozsądnych ilościach. Ale przyznam, że nie wczytywałam się w podane przez Ciebie linki, więc wnioskuję tylko po samej nazwie. Moim zdaniem, jeśli chciałabyś przyspieszyć chudnięcie na diecie 1500 kcal, wystarczy zwiększyć częstość/włączyć do planu aktywność fizyczną. Ćwiczenia cardio, spalające tłuszcz, są według mnie najlepszym katalizatorem w diecie.
