- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
10 sierpnia 2011, 22:19
Są dwie odmiany tej diety 9-cio dniowa (zwykła) i 10-cio dniowa "TURBO" polega ona na rozpędzaniu swojego metabolizmu cięższymi pokarmami a następnie jedzeniu czegoś lżejszego co przy rozpędzonym metabolizmie skutkuje spalaniem nadprogramowych kilogramów. Posiłki układa się według grup (4 lub 5 posiłków dziennie). Cały myk kryje się w tym że jada się regularnie na konkretną godzinę. czy ktoś może próbował tych diet?? podzielcie się swoimi osiągnięciami:)
Edytowany przez ilo123 10 sierpnia 2011, 22:47
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1226
10 sierpnia 2011, 22:27
ciekawe calkiem...a jakie sa przyklady tych ciezszych i lzejszych produktow??
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
10 sierpnia 2011, 22:49
wydaje mi się że z tych produktów można całkiem fajne kombinacje zrobić:) piszą że w ciągu 10 dni można zrzucić 3kg:)
- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 236
10 sierpnia 2011, 22:55
na 9 dniowej byłam, do 7 dnia zeszły mi 2 kg a później nie miałam już do niej siły i przerwałam :)
10 sierpnia 2011, 22:57
ciekawa dość ale nie mam jakoś przekonania do tych kilku dniowych diet:) jak się chce zrzucić zdrowo i wog na dłużej to na zawsze powinno się zmienić nawyki :)
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
10 sierpnia 2011, 23:08
ja przyznam próbowałam do studniówki schudnąć ale bardziej zależało na obwodach niż na kilogramach:) zrobiłam 1,5 serii i byłam nawet zadowolona tylko że jakoś teraz nie mogę się zebrać żeby znów zacząć;]
10 sierpnia 2011, 23:10
moja koleżanka ponad 5kg zrzuciła!! a potem 1 wrócił... ale póżniej jeszcze 3 zeszły już bez diety! rozpędza metabolizm :D ale ja bym nie wytrzymała bez owsianki :D
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
10 sierpnia 2011, 23:15
o tak 5 kg mniej tyle mi brakuje do szczęścia:P
10 sierpnia 2011, 23:32
pierwsze słyszę:D
następny wynalazek
