Temat: Dieta Beyonce( master cleanse)

Dieta lemoniadowa lub cytrynowa - Master Cleanse (Lemon detox diet) jest dobrym sposobem na oczyszczanie organizmu z toksyn - substancji trujących, ale także na pozbycie się zbędnych kilogramów.

Mimo iż w Polsce mało osób o niej słyszało w Stanach Zjednoczonych robi ogromną furorę. Jest uwielbiana przez gwiazdy show biznesu (choć niewiele sław się do niej przyznaje). Jedynym odstępstwem jest Beyonce Knowles, która otwarcie przyznaje że od czasu do czasu przechodzi kurację oczyszczającą.

Znana piosenkarka przez 10 dni piła od 6 do 10 szklanek wody ze świeżym sokiem z cytryny, pieprzem Cayenne i syropem z klonu. I nie jadła absolutnie nic (wszelkie pokarmy są zakazane). Dla osób zainteresowanych tą dietą trzeba wspomnieć że rano i wieczorem (wspomagająco) można pić napar z ziół przeczyszczających.

to ta dieta?? nic sie nie je?? masakra ;///

ja bym nie dała rady...

Jak dla mnie to głodówka, po jednym dniu zapewne rzuciałabym się na jedzenie... ;s

po 3 dniach zemdlałam. Ale zastanawiam się nad powrotem. Trzeba się przygotować z dwa dni przed. Jeść np same zupy albo coś zupełnie lekkiego, jakieś suchary albo coś. Tak z dnia na dzień nie polecam.

po detoksie przez 2-3 dni trzeba się a la gerberki (własnej roboty mogą być) żeby się brzu przyzwyczaił i jeść mało, zwiększać kcal.

dzienne kcal w tej "diecie" to około 250 kcal. Więc proponuję od 500 i w górę co tydzień.

trzeba się raczej po tym pilnować. Ale cera się poprawia :) fakt.

http://www.youtube.com/user/callmeblondieee#p/u/5/68bD5bVBLfg 
proszę bardzo, filmik dziewczyny, która była na tej diecie, z tego co mówiła to nie jest tak źle chyba

jak przeczytałam o tym kiedyś u PomocyAni, to miałam ochotę to zastosować, nawet szukałam w sklepie syropu klonowego.. na szczęście go nie znalazłam. na szczeście, bo to by była głupota ;)

Czy ta dieta faktycznie działa?

tak.