Temat: dieta 10-dniowa ktoś stosuje?

kurdee.. tak myślę czy by sie nie przyłączyć .. ale w ost czasie i tak mój apetyt jest słaby i boję się znów wpaść w pułapkę odchudzania i ciągłego myślenia o jedzeniu.. z 2giej str jestem niecierpliwa i chciałabym w miarę szybko zrzucić 5 kg aby do mojego celu pozostało tylko 5 kg.. te jajka mnie trochę przerażają.. bo akurat po żółtku na twardo , bez dodatków , przeważnie jest mi niedobrze.
ale chyba wiem co zrobię. przyłączę się od jutra do Was a najwyżej dni jajkowe zostawię na sam koniec czy też pominę. jak nie dam rady to trudno ;) czyli.. od jutra START :)

No i super;) No to poproszę jeszcze aby wszystkie które zaczynają od jutra podały swoją wagę i wzrost :)
Zrobię tabelkę, i za 10 dni znów mi podacie:) i niech inni zobaczą że nam się udało:)!
Ps. Ja jeszcze 10-dnia pokaże wam zdjęcia jak mi poszło:)

ooo mega, to jesteśmy 3;) ja tez mam zamiar pozamieniać kolejność dni, bo mam sporo "zrobionego" mięsa i nie chce żeby tak leżało tyle dni a wyrzucić, nie wyrzucę. Mnie najbardziej przeraża ten kefir, bo go nie lubię...maślanki też nie lubię... jogurt ujdzie ale zachwytu nie budzi, laltego pytałam o Jovi smakowe...i chyba na tym się skupię bo po analizie składu stwierdzam ze glupi Jovi ma "wszystkiego" mniej niż jogurt naturaln, a jest pyszny...ew. wymiankę z naturalnym jogurtem:).

Oooo :) ja tez sie pisze, moze i nie jest zbyt zdrowa, ale szczerze mowiac takie drastyczne kroki mobilizuja mnie do dalszego dzialania!!

ja 168 i 57 kg;) jak zleci 5 to bede skakac ze szczescia;)

oby sie udało...;D

mam pytanie. czy gotowane mięso mogę zamienić na coś innego? moja waga 53kg i wzrost 164cm

Ja chyba będę smażyć filety z kurczaka, albo mięso wołowe na patelni teflonowej bez tłuszczu:)

ja też mam usmażone filety na kropli oleju w przyprawach (rozumiem ze przyprawy można) ;)

Schudlem i sie ciesze, ze najwazniejszy organ mi pozostal - mozg. Widac niektorzy go nie maja juz :) pzdr.

no z tym bym polemizowała jednak=D