- Dołączył: 2011-05-27
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 54
17 czerwca 2011, 20:51
Witam moze ktos by mi zapodał jakas diete od sniadania do kolacji ? Mianowicie chodzi mi o spalenie tluszczu z brzucha.Biegam,jezdze na rowerku,plywam czasami. z gory dziekuje
- Dołączył: 2011-02-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 289
17 czerwca 2011, 20:53
jedz normalnie ale unikaj słodyczy, czipsów i fast foodów dużo się ruszaj ćwicz. Nie mozesz trzymać restrykcyjnych diet bo bd mial problemy ze zdrowiem
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
17 czerwca 2011, 20:55
tak jak Niki, no możesz jeszcze z gazowanych napojów zrezygnować i słodzonych soków,
17 czerwca 2011, 20:56
to co mama zrobi - słodycze i inne gówna
17 czerwca 2011, 21:05
> to co mama zrobi - słodycze i inne gówna
Ale rada! Lepiej nic nie pisz.
