Temat: Dieta Norweska

Witam. Dzisiaj koleżanka zaproponowała mi tą dietę, szczerze mówiąc jestem do niej sceptycznie nastawiona ale z drugiej strony mam wrażenie że wszystkie inne metody na mnie już nie działają Mam prośbę do osób które ją stosowały, zależy mi na tym abście napisały jakie były efekty i czy przede wszystkim się utrzymały, jak się po niej czułyście itd. itp.
to jest bardzo głupi pomysł- niezdrowo.
nie mów, że zdrowa dieta i ćwiczenia nie działają. trzeba po prostu poczekać na efekty. tyjemy miesiącami i latami, więc nie zniknie to w ciągu kilku dni.

Pasek wagi
ja schudłam ok 3-4 kg, nie było jojo - efekty utrzymywały się przez kilka lat, czułam się na tej diecie dobrze, po szczegóły odsyłam do pamiętnika :)
z tym, że ja nie traktowałam jej jako diety cud, dającej świetne efekty w krótkim czasie- a jedynie jako kop i wstęp do etapu racjonalnego odżywiania się
publicM problem w tym że naprawdę dużo ćwiczę i stosuję się do diety a waga od miesiąca ani drgnie.
no niestety zastoje się zdarzają... trzeba to przetrwać. mi się zdarzają okresy, że chudnę pół kilo na dwa tygodnie:P
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.