- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
29 maja 2011, 22:39
dziewczyny proszę pomóżcie mi i dajcie jakieś namiary na dobrą stronkę o diecie niełączenia, a może ktoś jakaś książkę w pdf posiada??? albo tutaj na Vitali jkiś temaciek taki poszerzony z przepisami???
dzięki i pozdrawiam
p.s ja co nieco znalazłam, ale może ktoś coś obszerniejszego ma???
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4
29 maja 2011, 22:48
Rozumiem że chcesz przepisy na produkty mono? Na dłuższa metę znów wrócisz do wagi. Jeśli chcesz schudnąćź raz a dobrze to tylko trzymając się jednej wyznaczonej diety.
Spróbuje Dukana (jeśli masz tyle zapału...bo to restrykcyjnie trzeba przestrzegać ale daje dobre efekty, tylko przeczytaj książke..na chomiku jest tego bardzo dużo) albo DR Montigniaca lub SBeach. Ja osobiście jestem na Dukanie, moja siostra na Monitgniacu i idzemy mniej więcej w podobnym tempie. Z tym że moja sis ma więcej do stracenia:)
Jeśli chcesz to chętnie Ci podpowiem gdzie szukać dobrych info na temat Dukana. Wracam do formy po drugim dziecku i uważam że dobrze zrobiłam wybierając tą właśnie dietę. Mój mąż nie może uwierzyć że tyle pochłaniając można spadać z wagi (dzisiaj na deser jadłam ciasto jogurtowe z budyniem...:D)
Radzę wolniej a skuteczniej...szybko nie jest ani zdrowo ani na trwałe
29 maja 2011, 22:50
xeniaa, ona nie pyta o diete mono. Dlatego nie polecaj jej też głupiej diety dukana. Ona pyta o diete niełączenia, czyli jesz wszystko tylko np nie łaczysz białka z weglami i na obiad jesz wegle a na kolacje białko.
Ja też niewiele wiem o tej diecie mimo ze starałam sie coś wiecej znaleźć i wytyczne nie sa dokładne, w kazdym poradniku inne :(
29 maja 2011, 23:01
dimara, daj maila przesle Ci bardzo dobra ksiazke o diecie nielaczenia.
29 maja 2011, 23:04
zuzek, czy mogłabyś mi także przesłać?:D
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
29 maja 2011, 23:06
Mnie także :) a mail na prive :)
29 maja 2011, 23:10
dawac maile wysle hurtem :)
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
29 maja 2011, 23:12
dimara@poczta.onet.pl
z góry dzięki bardzo:)
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
29 maja 2011, 23:13
> Rozumiem że chcesz przepisy na produkty mono? Na
> dłuższa metę znów wrócisz do wagi. Jeśli chcesz
> schudnąćź raz a dobrze to tylko trzymając się
> jednej wyznaczonej diety.Spróbuje Dukana (jeśli
> masz tyle zapału...bo to restrykcyjnie trzeba
> przestrzegać ale daje dobre efekty, tylko
> przeczytaj książke..na chomiku jest tego bardzo
> dużo) albo DR Montigniaca lub SBeach. Ja osobiście
> jestem na Dukanie, moja siostra na Monitgniacu i
> idzemy mniej więcej w podobnym tempie. Z tym że
> moja sis ma więcej do stracenia:)Jeśli chcesz to
> chętnie Ci podpowiem gdzie szukać dobrych info na
> temat Dukana. Wracam do formy po drugim dziecku i
> uważam że dobrze zrobiłam wybierając tą właśnie
> dietę. Mój mąż nie może uwierzyć że tyle
> pochłaniając można spadać z wagi (dzisiaj na deser
> jadłam ciasto jogurtowe z budyniem...:D)Radzę
> wolniej a skuteczniej...szybko nie jest ani zdrowo
> ani na trwałe
po pierwsze to nie dieta mono, a po drugie Dukana mam już za sobą i nie uważam, żeby było to coś dla mnie.
ja chcę jeść wszystko:)
29 maja 2011, 23:25
i mi, zuzek? napisałam na priva
Edytowany przez lotopauanka 29 maja 2011, 23:33
