Kup dietę
Zaloguj się

Temat: W jakim czasie schudła bym 7kg na takiej diecie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Klaudiaxx56

Klaudiaxx56

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Oleśnica
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 14:16

Cały czas jadła bym mniej i do tego samo białko ?? W jakim czasie moge schudnąć te 7kg ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudiaxx56

Klaudiaxx56

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Oleśnica
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 14:18

Aha 2x w tygodniu basen dość dużo pływam , 200brzuszków codziennie , skakanka 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika stazi24

stazi24

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 9455

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 14:21

ee na jakiej diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 14:23

To nie schudniesz tylko padniesz. Jedz zdrowo, po prostu warzywa, owoce, pieczywo razowe, ciemny makaron, ciemny ryż, chudy nabiał itd, oblicz sobie swoje zapotrzebowanie na kalorie uwzględniając planowane przez Ciebie ćwiczenia i odejmij trochę i tyle jedz i powinno ci to zając jakieś 7-8 tygodni.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cuksy

cuksy

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1143

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 14:27

pewnie chcesz szybko schudnąć ... im szybciej się chudnie tym szybciej te kilosy wracają z dodatkowym pakietem ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudiaxx56

Klaudiaxx56

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Oleśnica
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 14:38

Tak chce schudnąć jak najszybciej i nie ważne że z jojo zależy mi na schudnieciu szybko 
I ile scudne jedząc same białko ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 14:51

jak szybko i nie interesuje cię jojo to kopenhaska
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrrr85

wrrr85

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 15:26

Jedząc samo białko nie będziesz miała siły na ćwiczenia. Jak już musisz, to kopenhaska- ja zrzuciłam w te 13 dni 6 kg.
Zdjęcie użytkownika Staffka

Staffka

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 15:28

Jedząc same białko przez x dni możesz sobie rozwalić nerki. Masz ochotę chodzić ze starymi dziadkami na kilka godzin przetaczania krwi na dializach, 2-3 razy w tygodniu? Bo już całkiem sporo młodych osób musi - ciekawe dlaczego?
Zdjęcie użytkownika tequiero

tequiero

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 15:40

lepiej uważaj na efekt jojo, nie liczy się, żeby schudnąć szybko, tylko, żeby to nie wróciło
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.