Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy schudne na tym 6/7kg ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Klaudiaxx56

Klaudiaxx56

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Oleśnica
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 22:13

śniadanie kromka chleba bez masła z plastrem pomidora 2plastry ogórka 
obiad zupa mała porcja lub coś innego lekkostrawnego też mała porcja 
kolacja jabłko lub gruszka może czasem jogurt albo nic
Jem do godziny 18
2x w tygodniu basen codziennie 150brzuszków i skakanka 
 
Stosując to przez 2tygodnie ile moge schudnąć zależy mi na 6do 8kg ale jak bedzie więcej to super 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelka222

angelka222

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Pariis
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 22:18

wogole nic nie jedz a daje gwarancje ze schudniesz tylko proste pytanie " na jak dlugo " efekt jojo zapuka do Ciebie predzej niz myslisz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PannaKasiuchna

PannaKasiuchna

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 22:21

ile jeszcze tych tematów ?
jeden już dziś był..
http://vitalia.pl/forum15,105549,0_Ile-mozna-na-tym-chudnac.html 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika clippedwings

clippedwings

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Finlandia
  • Liczba postów: 1276

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 22:22

ja jestem wróżką żeby ci to powiedzieć? zresztą schudniesz szybko i co?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EeeuphoriaaA

EeeuphoriaaA

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Kosowo
  • Liczba postów: 55

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 22:26

schudniesz a pozniej przytyjesz dwa razy tyle..  pamietaj ze najlepiej okolo 4-5 posilkow w ciagu dnia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.