Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Diety dla wegetarian, please :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika imlikeachild

imlikeachild

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 22:20

Hej, wiem, jest sporo diet, ale wiekszosc z nich ma w jadlospisie mieso. Nie mam pojecia czy i jak mozna je zastapic. Macie jakies pomysly oprocz soi? Albo diety bezmiesne?
Zdjęcie użytkownika nikusia92

nikusia92

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 22:29

Zapraszam do mojego pamiętnika. Ja co prawda jem też ryby, ale nie jakieś chore ilości. 
Mięso zastępuj np. jajkami :) Nie wiem jaki jest twój cel, ale najlepiej w ogóle nie przechodź na żadną konkretną dietę tylko ogranicz to co niezdrowe i jedz mniej. To, co ja się staram robić: http://prettyandhealthy.tumblr.com/dietrules a tu jak mniej więcej jem i ćwiczę codziennie: http://prettyandhealthy.tumblr.com/routine  
Zdjęcie użytkownika ankau30

ankau30

  • Dołączył: 2006-08-19
  • Miasto: Jaryszewo
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 22:54

Jedyną dietą jaką znalazłam i zastosowałam był smacznie dopasowana Vitalii. A jestem lakto-ovo wegetarianką i w zasadzie to dyskwalifikowało każdą napotkaną dietę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.