Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ~głodówka czy dieta 1000kcal? ~

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aniulka94

aniulka94

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:41

Co jest lepsze głodówka czy dieta 1000kcal? Jestem 2 dzień na głodówce {pije tylko wode i jadłam jogurt dzisiaj} i nw czy to coś da czy lepiej jeść małe ilości niskokalorycznych rzeczy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:45

1000 kcal ! głodówka = jojo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chce59kg

chce59kg

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:47

najlepsze z tych dwóch jest 1200
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aniulka94

aniulka94

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:47

To od jutra sie przeżucam na 1000kcal ;} może rzeczywiście tak bd lepiej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tatiasz

Tatiasz

  • Dołączył: 2011-04-24
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:48

o głodówce ZAPOMNIJ, nie dość, ze jojo, to jeszcze BARDZO niezdrowe. 1000 kcal też mało. 1200 ; ) i zdrowe efekty na stałe!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:48

1200 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LOLusik

LOLusik

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:50

nie polecam 1200 tez po tym miałam jojo,1500 kcal i ruch ok 1 godz dzinnie przez 5-6 razy w tyg a schudniesz może wlniej ale na stałe.
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 22:11

z dwojga złego lepiej oczywiście wybrać 1000kcal ;p
Zdjęcie użytkownika ahora

ahora

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 22:14

Woda + jogurt to nie jest głodówka, to jest głodowanie. I mówię to serio. Może najpierw jakaś lektura na temat?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.