© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 kwietnia 2011, 21:07
kto ze mną zaczyna diete 1000-1200 kcal?? do 18 maja chciałabym schudnąć do wagi 55-57 z 63 kg , bo mam wesele ciotki
oczywiscie cwiczenia bedą
mam nadzieje ze to forum pomoze nam zrzucic zbędne kg
9 kwietnia 2011, 21:27
9 kwietnia 2011, 21:45
9 kwietnia 2011, 21:46
kiwi od jutra zaczynasz??
proponuje zebysmy pisaly jadłospisy i cwiczenia jakie wykonujemy na forum :-)
9 kwietnia 2011, 21:48
tak od jutra. tzn wcześniej już się odchudzałam, ale ostatnie 2 tygodnie miałam koszmarne, więc właściwie wszytsko co mi udało się schudnąc to wróciło... ale teraz się nie dam bo w maju mam wyjazd i muszę ładnie wyglądać.
ok to możemy pisać swoje menu tutaj na forum i jakie cwiczenia wykonałyśmy w danym dniu :)
9 kwietnia 2011, 22:10
no spoko :-)
ja mam 21 maja wesele ciotki to mam motywacje bo chce wyglądac bajecznie ;d
10 kwietnia 2011, 08:38
10 kwietnia 2011, 09:08
10 kwietnia 2011, 09:16
10 kwietnia 2011, 11:55
