© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 maja 2018, 01:51
.....
Edytowany przez Agausa27 23 sierpnia 2019, 22:50
30 maja 2018, 11:03
nic nie zrobisz. Zadne cwiczenia serum specjalne staniki cudowne kremy -nic tego nie zatrzyma
30 maja 2018, 11:24
Wyćwiczysz klatkę, to nie będzie wisiał. Ale na to, że się zmniejsza nic nie poradzisz - to zależy od tego jak wielki masz gruczoł. Trzeba się z tym po prostu pogodzić, że niski BF to "z przodu deska z tyłu deska" u kobiet z małym gruczołem.
30 maja 2018, 11:27
Wyćwiczysz klatkę, to nie będzie wisiał. Ale na to, że się zmniejsza nic nie poradzisz - to zależy od tego jak wielki masz gruczoł. Trzeba się z tym po prostu pogodzić, że niski BF to "z przodu deska z tyłu deska" u kobiet z małym gruczołem.
przecież to głupota. lekcja anatomii - mięśnie są pod cyckami, nie w cyckach. obwisły cycek to nadmiar skóry lub/i rozciągnięte więzadła. ćwiczenia to nie operacja...
30 maja 2018, 11:46
przecież to głupota. lekcja anatomii - mięśnie są pod cyckami, nie w cyckach. obwisły cycek to nadmiar skóry lub/i rozciągnięte więzadła. ćwiczenia to nie operacja...Wyćwiczysz klatkę, to nie będzie wisiał. Ale na to, że się zmniejsza nic nie poradzisz - to zależy od tego jak wielki masz gruczoł. Trzeba się z tym po prostu pogodzić, że niski BF to "z przodu deska z tyłu deska" u kobiet z małym gruczołem.
Bardziej pomyślałam o kwestii rozciągnięcia skóry na bardziej umięśnionej klatce 
30 maja 2018, 11:55
Bardziej pomyślałam o kwestii rozciągnięcia skóry na bardziej umięśnionej klatceprzecież to głupota. lekcja anatomii - mięśnie są pod cyckami, nie w cyckach. obwisły cycek to nadmiar skóry lub/i rozciągnięte więzadła. ćwiczenia to nie operacja...Wyćwiczysz klatkę, to nie będzie wisiał. Ale na to, że się zmniejsza nic nie poradzisz - to zależy od tego jak wielki masz gruczoł. Trzeba się z tym po prostu pogodzić, że niski BF to "z przodu deska z tyłu deska" u kobiet z małym gruczołem.
przecież nie zrobi klaty Schwarzennegera. zresztą to nie logiczne, piersi dalej będą obwisłe, z ta różnicą, że na umięśnionej klacie.
Edytowany przez 30 maja 2018, 11:57
30 maja 2018, 12:01
no niestety piersi w dużej mierze składają się z tłuszczu a jak chudniesz to cała. Nie ma zmiłuj. Oczywiście zdarzają się osoby szczupłe ze sporymi piersiami oraz osoby grube z małymi piersiami, ale ogólnie raczej szczupłe=małe cycki. Natomiast jeśli miałaś duże i po schudnięciu zmaleją to faktycznie może zostać efekt zwiotczenia skóry. Nie wiem, moze sa jakieś kremy, które z tym sie rozprawią, ale ja jakoś nie mam kompleksu na tle piersi i nigdy nie miałam dlatego też nie badałam tematu. Karmiłam dwójkę dzieci 1,5 i 2 lata i po dawnych, jedrnych cyckach jak donickach nie ma śladu ;) tzn w biustonoszu są ładne a bez biustonosza tragedii nie ma (nie wiszą do kolan), ale też są już inne, bardziej miękkie. Natomiast w ogóle nie jest to żadnym moim kompleksem (chociaż może z 15 lat temu jakby takie były to kto wie). U mnie "popsucia" dokonało karmienie piersią, więc też proces naturalny i "dla większego dobra" - więc może dlatego mam to w nosie :)
30 maja 2018, 12:18
Nic nie zrobisz. Cycki to glownie tluszcz. Mozesz juz zbierac na chirurga :)
30 maja 2018, 12:56
voluplus jest podobno dobry na zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej
30 maja 2018, 16:38
Zgadzam się, nie da się. Możesz wyćwiczyć klatę, ale jeśli już raz miałaś opadnięte, to niestety. Tylko chirurg.
30 maja 2018, 16:38
zależy czy masz więcej tkanki tłuszczowej czy gruczołowej. Jak ta pierwsza- stracą objętość, kształt itp, jak gruczołowa przeważa, mniejsza zmiana.
