25 marca 2011, 09:41
Na śniadanie jem 2 małe skibeczki chleba ciemnego z szynką i ogórkiem+ szklanka pomidorów zaprawionych. Na obiad jakąś zupe a na kolacje skibka ceimnego chleba z ogórkiem lub czymś innym i do tego pól szklanka pomidorów. Czy przy takim jedzeniu będą efekty po ok mies? Oczywiście chce byc dłużej na tej diecie ...Jak myślicie?
25 marca 2011, 09:54
Efekt to będzie, ale po zakończeniu diety (oczywiście efekt jojo).
Jesz za mało !
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto:
- Liczba postów: 805
25 marca 2011, 10:18
Beznadziejny jadlospis,niestety.
Wprowadz-owoce,warzywa,nabial,mieso,ryby,orzechy,tluszcze.
Zamierzasz przez miesiac na sniadanie i kolacje jesc pomidory a na obiad zupe ? :O
- Dołączył: 2011-01-15
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 762
25 marca 2011, 10:23
to to raczej głodówka jest, chyba nawet 500kcal nie ma..nie radzę tak się dalej odżywiać. postaw na zdrową dietę i ruch. i wtedy efekty będą
25 marca 2011, 10:24
popracuj nad tym jadłospisem!
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 3434
25 marca 2011, 10:43
masakra. Może jojo nie będzie, jak dziewczyny piszą, bo z takiej diety da się wyjśc, o ile się wprowadza produkty i więcej kalorii, co jakiś czas, ale za to odbije się to na twoim zdrowiu. Nabawisz się anemii i braków witamin.
- Dołączył: 2011-03-16
- Miasto: Kościerzyna
- Liczba postów: 1098
25 marca 2011, 11:09
stanowczo za mało ! po jakimś czasie i tak rzuciłabyś sie na jedzenie, zapewniam cie ;) Jedz zdrowo i troche więcej , nie zapominaj o ćwiczeniach a zobaczysz efekty :)
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1946
25 marca 2011, 11:21
zupa to przecież tyle co nic.