© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 marca 2018, 09:29
Przez ostatni tydzień na wyjeździe rodzinnym jadłam ok 1500- 2000 kcal jest to o wiele więcej niż jem normalnie ( tylko nie piszcie że za mało jem ) tyle że w większości był to cukier np. do śniadania pół pączka do obiadu kawałek ciasta itp i mam z tego powodu duże wyrzuty sumienia... dlatego zaczynam całkowity post od słodkości. Jak bardzo taki tydzień wpłynie na moje ciało? Dużo tkanki tłuszczowej przybędzie? Dodam tylko że codziennie byłam ok 4 h na stoku i nie zatrzymywałam się na żadne przerwy tylko prezent cały czas jeździłam góra dół
9 marca 2018, 09:33
4h na stoku to pewnie spaliłaś więcej niż zjadłaś.
9 marca 2018, 09:37
4h na stoku to pewnie spaliłaś więcej niż zjadłaś.
9 marca 2018, 09:38
Jezeli na codzien jesz ponizej 1500 kcal to wplynie mocno, organizm w koncu dostal odpowiednia ilosc kcal wiec bedzie magazynowal na potem, zeby mial z czego czerpac jak znowu przyjdzie glodowka... Tak to dziala jak sie je ponizej cpm...
9 marca 2018, 09:39
Jezeli na codzien jesz ponizej 1500 kcal to wplynie mocno, organizm w koncu dostal odpowiednia ilosc kcal wiec bedzie magazynowal na potem, zeby mial z czego czerpac jak znowu przyjdzie glodowka... Tak to dziala jak sie je ponizej cpm...
9 marca 2018, 09:48
Przybędzie Tobie 5% tkanki tłuszczowej. Trzeba było się nie obżerać. Kto normalny je AŻ 1500 kcal, normalna dieta zaczyna się poniżej 1000.
9 marca 2018, 09:56
Przybędzie Tobie 5% tkanki tłuszczowej. Trzeba było się nie obżerać. Kto normalny je AŻ 1500 kcal, normalna dieta zaczyna się poniżej 1000.
9 marca 2018, 10:10
A skad my mamy to wiedziec. Glodzisz organizm to masz za swoje. Nic dziwnego ze sie rzucilas na slodkie
9 marca 2018, 10:52
O matko, to straszne zjeść 1500 kcal...
9 marca 2018, 11:05
Jesz za mało. Mordujesz metabolizm. Czeka Cię mega jojo.
