Temat: Czuje się grubo.....

widze kolezanko ze mamy ten sam problem....tez nie umiem sobie z tym poradzic :( 

To jest depresyjne, wszyscy mi mówią, że wyglądam okey a ja się po prostu czuję otłuszczona. W spodniach i ogólnie w ubraniach czuje się jakbym  miała więcej tłuszczu niż mięśni :O. Staram się ćwiczyć, ale mam słabą kondycje - (tak, tak fajki) i mało czasu, dużo zajęć na uczelni i wgl. 

To zacznij ćwiczyć. Na prawdę nie znajdziesz 30 min na jakieś ćwiczenia? Cardio, siłowe? 

Ćwiczę brzuszki, cardio, siłowe, taniec, tylko, że jakoś nie widzę rezultatów. 

a diete stosujesz? 

no jasne, że tak, z tym, że nie jakąś rygorystyczną bo na taką nie mam ochoty, pozwalam sobie od czasu do czasu na coś niezdrowego. 

to psychologa polecam.

Skoro czujesz się tłusta to pewnie taka jesteś 

:D ja czuję się zgrabna - tak samo to działa? :D