Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy da się stracić w biodrach 10 cm?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fitball

fitball

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 19:28

I jak to zrobić? Bo jakoś tak nieśmiało spoglądam w przyszłość... A nie dobrze zastanawiać się na wstępie czy się w ogóle da?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 1Evon

1Evon

  • Dołączył: 2011-02-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 320

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 20:25

ej a z 90 na 85 ? wiecie może ?...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 20:27

Da sie da. Ja mialam ponad stowke ;)) duzoo. A kiedy schudlam zrobilo sie 88cm.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hailstone

hailstone

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 20:28

1Evon trudno powiedzieć, bo dużo zależy od budowy ciała
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 20:28

zależy wszytsko od sylwetki.. gruszki mają ciężej
Zdjęcie użytkownika Grubbbcia

Grubbbcia

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Odlegle
  • Liczba postów: 7325

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 22:28

1EVON
HAILSTONE ma racje, duzo zalezy od budowy. Ja mam taki rozstaw kosci, ze bym musiala spilowac co nieco i wtedy moze by sie jakos dalo:) Ale ja dosyc wysoka jestem - mam 169 cm i na mniej niz 90 nie zamierzam sie porywac nawet:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zanenta

zanenta

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Fidżi
  • Liczba postów: 1843

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 09:30

Da się ja miałam tak jak etraz 104cm i spadło mi do 92cm no a tera mam z powrotem 104:/ eh....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadyInRed1985

LadyInRed1985

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 861

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 09:50

Mi spadło 21 cm, może nawet minimalnie więcej, ale ubyło mi 28 kg.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fitball

fitball

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 13:07

No właśnie a ja jestem gruszka jak byk. :(
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika qkardka

qkardka

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 17:18

A jak ćwiczyć by te centymetry w biodrach spadały? Robię 8 min legs i buns. Czy ktoś po tym zgubił te nieszczęsne centymetry w biodrach?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.