Temat: jak wy się utrzymujecie na diecie?

Nie wiem jak to jest że za każdym razem kiedy postanowię sobie że od dzisiaj wszystko będzie inaczej: zacznę ćwiczyć, odżywiać się zdrowiej, nigdy nic z tego nie wychodzi ponieważ zawsze znajdę wymówkę aby zacząć 'od jutra' i to jutro jest już od ponad 6 miesięcy, bo zawsze chce zjeść tą tortille lub czekoladę.
Więc moje pytanie brzmi jak wy się utrzymujecie na diecie?
Czekam na odpowiedzi i wypowiedzi.:)  
Zaczęłam się odchudzać z przyjaciółką :)
To były nasze małe zawody 
Do tego założyłam bloga gdzie wszystko opisywałam- baaaardzo pomogło
Utrzymałam się kilka tygodni, choć również miałam tendencję do tekstu "od jutra" :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.