© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 stycznia 2017, 22:56
Od 2 tygodni jestem na diecie, po pierwszym tygodniu na wadze było -2 kg, wiadomo woda itd., ale mimo wszystko się ucieszyłam. Po drugim tygodniu na wadze jest ponad +2,5 kg. Ciągle trzymałam dietę, jadłam mało ok. 1300-1400 kcal. Dodam, że obecnie nie ćwiczę, bo od godziny 7 do 21 jestem poza domem. Nie jestem przed okresem, nie czuję, żeby zatrzymywała mi się woda. Nie wiem dlaczego tak się dzieje. Co to może być?
18 stycznia 2017, 23:37
Hmm, poczekaj, tylko znajde swoją szklaną kulę... chyba że wolisz abyśmy z kart wywrozyli?
Wrzuć diete jaka trzymalas przez te 2 tygodnie, Twoja wage, wzrost - wtedy bedzie mozna cos pomagac.
19 stycznia 2017, 07:17
wiesz, woda którą się w pierwszym odruchu odchudzania wytraca w końcu kiedyś wraca, to nie jest tak że się trwale odwadniasz. Poza tym bez danych wzrostowo-wagowych ;), informacji ile kcal dotąd metabilizowałaś i o ile zeszłaś, a także jaka była Twoja waga przez większość dorosłego życia (i jest to zazwyczaj waga do której organizm będzie dążył) to nic się nie da powiedzieć. Jeśli "dorosłego" życia jeszcze nie miałaś, to tym bardziej.
