© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2017, 10:41
Dziewczyny dziś wskoczyłam na wagę i zanotowałam 2 kg na plusie ... mam nadzieję że szybko to zleci i że w większości to zatrzymanie wody :p nie objadałam się jakoś strasznie ale wypiłam trochę % ... no i wiadomo słodkie . Teraz trzeba wrócić do starych zwyczajów i walczyć dalej !
Jak u Was ??
2 stycznia 2017, 13:20
przytyłam koszmarnie...
2 stycznia 2017, 14:54
U mnie też 2 kg na plusie. A czuje sie jakby tego było z 10 kg.
Liczę na to, że powrót do diety i ćwiczeń załatwi sprawę.
2 stycznia 2017, 20:28
dobrym sposobem jest rozbijac swiateczne potrawy na kilka posilkow,by rozlozyc je w czasie.mimo testowania roznych smakolykow nie zajadam ich chlebem wiec czuje sie lzej, mozna tez robic potrawy wersji light .jesc wszystkiego po trochu ale w mniejszych porcjach
Zgodzam sie. Ja na sylwestra jadlam chyba z 3 kolacje : kaczke/ eskaloptki/frytki /salatki itp. + alkohol , slodkie napoje i na wadze tylko 0.5 kg wiecej. :P
A jak naraz zjem wiecej to jest ok +2kg
2 stycznia 2017, 22:21
przed świętami było 68, po 70 kg, po 3 dniach zdrowego jedzenia znow 68, w sylwestra jadlam kilka zakazanych potrwa m.in. sałatki z majonezem, krokieta, rybe po grecku, dziś znow 68 :d jeżeli na prawde przekroczyłaś aż na tyle bilans żeby przytyć 2 kg tłuszczu w tydzień to trudno, zacznij diete, jeżeli nie to powinnaś wiedzieć że to tylko woda i zawartość jelit więc nie rozumiem gdzie tu problem :)
3 stycznia 2017, 09:34
przed świętami było 68, po 70 kg, po 3 dniach zdrowego jedzenia znow 68, w sylwestra jadlam kilka zakazanych potrwa m.in. sałatki z majonezem, krokieta, rybe po grecku, dziś znow 68 :d jeżeli na prawde przekroczyłaś aż na tyle bilans żeby przytyć 2 kg tłuszczu w tydzień to trudno, zacznij diete, jeżeli nie to powinnaś wiedzieć że to tylko woda i zawartość jelit więc nie rozumiem gdzie tu problem :)
Ależ tu nie ma żadnego problemu podchodzę do tego zupełnie luźno :D ciekawa po prostu byłam jak to wygląda u innych :D
Nie ważę się codziennie zobaczę co będzie za tydzień :-) bilansu na pewno aż tak nie przekroczyłam :D
5 stycznia 2017, 20:38
nic! zero null
9 stycznia 2017, 20:35
A ja przytyłam 2 kilo i 3 cm w udzie :\ Nie chce mi się żyć, tyle wysiłku na marne...
10 stycznia 2017, 10:52
u mnie już waga w normie :D:D okres się skończył i waga wróciła 
10 stycznia 2017, 11:29
Dopiero teraz się zważyłam - mimo dwutygodniowego odstępstwa od diety - troszkę na minusie na wadze :D. W centymetrach bez zmian.
