© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 listopada 2016, 13:38
Na poczatek chce Was poprosic, zebyscie nie oceniali, nie krytykowali. Wyglądało to tak:. I dzień - 5500 kalorii. II dzień - 2600 kalorii. III dzień - 6000 kalorii.
Minęło już 8 dni a moja ważę 3 kg więcej niz przed tym ciągiem kompulsowym. Czy az tyle przytylam? No bo wysaje mi sie, ze juz zbyt duzo czasu minelo, zeby mowic o zatrzymabej widzie i resztkach w jelitach...
19 listopada 2016, 15:12
2600 to chyba nie kompuls... a 3 kg to całkiem normalne wachania
19 listopada 2016, 15:13
Moim zdaniem można tyle przytyć, jeśli np. przed kompulsem była głodówka, a przez te 8 dni po obżarstwie też przewaga węgli. Organizm wtedy szybciej magazynuje. Wszystko zależy od okoliczności, czyli ogólnego stanu metabolizmu, ilości jedzenia przed kompulsem, częstotliwości kompulsów i aktywności fizycznej (lub jej braku).
19 listopada 2016, 16:28
Wychodzi razem 14100kcal, czyli troszkę ponad 2 kg teoretycznie. A odejmij sobie jeszcze te kcal, które twój organizm przez te dni zużył.
19 listopada 2016, 17:04
Jeśli nie masz niedługo okresu, jeśli przed kompulsem mało jadłaś i jeśli teoretycznie powinnaś przytyć 2 kilo według bilansu to możliwe, że przytyłaś i 3.
