Temat: PRAWIE 90 KG !!!

Dodam że nawet po zjedzeniu słodkiego mój humor nie poprawia się tak jak to było kiedyś,czasami nawet jem na siłę i nie umiem się zmusić żeby przestać.

Jesz na siłę i nie umiesz się zmusić żeby przestać? ;> 

Tak,powiem nieładnie że obżeram się do porzygu.

Nie mam specjalnej ochoty na słodkie,ale jem,nie wiem dlaczego,może to jedyne przyjemne bodźce w moim życiu,chociaż ostatnio mi nie sprawiają przyjemności a mimo to nosi mnie żeby coś zjeść.

To chyba tak z przyzwyczajenia robię tak chyba odkąd zaczęłam się odchudzać czyli kupe lat

nie myślałaś o pomocy psychologa?

Poczytaj sobie o tym co jest w tej nutelli to ci sie odechce jesc.

wywal wszystkie pieniadze na konto, na koncie ustal limit, i nie kupuj nic co niezdrowe. u mnie w domu nie ma zadnych syfow wiec nie mam czemu ulegac. naprawde dziala. 

w sensie trzymaj pieniadze na koncie, a nie tu piec zlotych, tam piec zlotych i sie uzbiera na ciastka w sklepie na rogu. po prostu wyczysc dom z niezdrowych rzeczy i pochowanych tu i tam "groszowyvh" pieniedzy. z pustego i Salomon nie naleje... 

Czasem walka z nadwaga trwa wiele lat tak jak u mnie ale ostatnio zauwazylam przełom.Przez te wiele lat wiele się nauczyłam dobrze poznałam siebie.I powiem jedno w moim przypadku schudnąć to nic ale utrzymać wage to jest sztuka.Mam nadzieje ze tym razem mi się uda.Przede mna jeszcze 7 kg,i oczami wyobraźni już widze jak ubieram moje spodnie w które teraz ledwo się wbijam.