© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 września 2016, 20:25
Mam 172 wzrostu i od pół roku usilnie próbuję zejść do 55kg. Jednk moja waga cały czas wacha się pomiędzy 61-65kg. Jak mam gorsze momenty 65, jak lepsze 61. Staram się czasami jeść zdrowo i co 3 godziny, czasami nie jeść nic, ale wtedy zdarza mi się słabnąć. Nie mam już siły ćwiczyć, kiedyś chodziłam na siłownię, ale teraz nie mam siły, nawet zwykły spacer mnie wykańcza i staram się go unikać. Chwytają mnie nagłe bóle serca, łamią mi się paznokcie, wypadają włosy, cały czas łapię infekcje i chce mi się spać. JESTEM ZAŁAMANA I NIE WIEM JUŻ CO MAM ROBIĆ. POMÓŻCIE BŁAGAM. Jem już za dużo i boję się nawet poptrzeć w lustro. Dzisiaj zjadłam aż 3 kanapki z rukolą i serkiem, 6 wafli ryżowych i 3 wafle ryżowe w gorzkiej czekoladzie i trochę zupy pomidorowej z makaronem i makaron z rukolą i pomidorami i mozarellą. Nienawidzę siebie za to, że nie potrafię się powstrzymać od niejedzenia i trzymać diety. Jest coraz gorzej i nawet boję się wejść na wagę. Boję się, że byłam blisko mieszczenia się w 34 a teraz znowu muszę nosić 36. Cały czas sobie mówie, że to niezdrowe, że powinnam jeść więcej bo to chore, po czym uświadamiam sobie, że to tylko wymówki, żeby więcej jeść i wyglądać jak świnia. Nie. Mam. Już. Siły.
Jeśli pojawi się wiadomość, że to post o atencji, to tak nie jest. Nie wiem czy mam problem czy go nie mam. Sama gubię się w tym wszystkim. Nie chcę o tym nikomu mówić, bo wiem, że każą mi więcej jeść.
28 września 2016, 10:35
Jezeli nie masz naturalnych ku temu sklonnosci bardzo ciezko Ci bedzie zejsc do granicy niedowagi. Pytanie tylko po co? 61-65 kg przy 172 cm wzrostu, to jest idealna waga. Rozmiar 34 moze i sie sprawdza, ale w przypadku dziewczyn ktore maja dobre 10 cm mniej od Ciebie. Wyrzuc wage, jedz zdrowo i ruszaj sie, co by byc w formie.
28 września 2016, 10:43
podaj może jadłospisy z ostatnich kilku dni.
28 września 2016, 11:05
hahaha, to taki optymizm :D Mam przeciętną figurę mając wagę w normie, ale jak schudnę, to naaaagle się okaże, że jestem filigranową sarenką z płaskim brzuszkiem, sterczącą pupeczką i talią osy...tia. Niestety, Sasza Markina jest tylko jedna i jej popularność nie wynika z niczego - po prostu serio mało kto wygląda dobrze będąc skrajnie chudym.No ale nie wiem, może dla kogoś to po lewej jest serio ładniejsze, od zdrowego, zadbanego ciała z wagą w środku normy.]Ale czemu Ty chcesz wyglądać jak zasuszone ścierwo antylopy ? Tak na poważnie. Uświadomcie sobie w końcu, że bardzo niewielka część z nas wygląda z niedowagą tak :Chora figura wcale nie budzi zazdrości , tylko politowanie i współczucie Zdecydowana część zagłodzonych , biednych, sfrustrowanych w swej batalii o ukochany rozmiar 34 i 32 dziewczyn wygląda raczej ...tak :A już w ogóle dopingujące się, wycieńczone , brzydkie anorektyczki widzę tak :- BMI poniżej 16 , Vivat senes !- Yayy ! dieta 100 kcal do sylwestra . - Deal
:D tak dobrze?
28 września 2016, 11:36
Laliho ...w pierwszej chwili pomyślałam, że dałaś zdjęcie do oceny xD ... Ten odbyt mnie zaczarował .
28 września 2016, 12:23
po pierwsze, zmień jadłospis, po takiej ilości kanapek i wafli ryżowych (i niczego więcej) masz prawo czuć sie nie tyle najedzona, co zapchana w przewodzie, a to powoduje uczucie ciężkiej dupy, ciężkiej czyli grubej, bo to jest po prostu niestrawne. druga rzecz, przestań być sama dla siebie obłudnicą. Niby nie interesuje Cię jak inni wyglądają, ale interesuje jak wyglądasz w oczach innych. Jasne. To jest nieprawda, bardzo frustrująca, jak widać, nieprawda. Albo wygląd wpływa wg Ciebie na ocenę człowieka, albo nie. Jak się już pogodzisz z własnym myśleniem, jakie by ono nie było.... wiesz, człowiek nieszczery jest bez przerwy podenerwowany. W tej sytuacji nawet psychoterapeuta nic nie poradzi.trzecia rzecz. "uświadamiasz" sobie znów nieprawdę. Jesteś chora, słaba, niedozywiona, nie myślisz rozsądnie. Twoją głowę zaprząta jedzenie, bo jesteś głodna, a że ciągle myślisz o jedzeniu to czujesz jakbyś bez przerwy jadła, bo ten temat nad Toba wisi. Owszem, nie kontrolujesz tego aspektu, ale w zupełnie inny sposób, niż sobie wmawiasz. Nie będziesz wazyć 55 kilo, bo to nie zalezy od Ciebie. Jak zacznie zależeć, to znaczy że juz po Tobie.
Ładnie napisane.
28 września 2016, 12:30
hahaha weźcie z tą dupą markiny :D Jak na skrajnie wychudzoną laskę wygląda spoko. Nie mój gust, ale przy jej budowie to nie jest tak nieestetyczne, jak u lasi powyżej
28 września 2016, 12:43
hahaha weźcie z tą dupą markiny :D Jak na skrajnie wychudzoną laskę wygląda spoko. Nie mój gust, ale przy jej budowie to nie jest tak nieestetyczne, jak u lasi powyżej
Nie bylo mnie 3 miesiace, ale widze zw Ty dalej na froncie ;) na vitalii bez zmian heh
28 września 2016, 12:57
Laliho ...w pierwszej chwili pomyślałam, że dałaś zdjęcie do oceny xD ... Ten odbyt mnie zaczarował .
Onyksowe oczko :D
28 września 2016, 13:00
Nie bylo mnie 3 miesiace, ale widze zw Ty dalej na froncie ;) na vitalii bez zmian hehhahaha weźcie z tą dupą markiny :D Jak na skrajnie wychudzoną laskę wygląda spoko. Nie mój gust, ale przy jej budowie to nie jest tak nieestetyczne, jak u lasi powyżej
28 września 2016, 13:07
Taki mam tryb pracy, że 15 minut coś robię, 2 minuty czekam. I tak w kółko - najlepiej sprawdza się w takiej sytuacji vitalia i podcasty :D Do tego dostałam dożywotniego bana na sfd, więc moja uwaga jest niepodzielna :DNie bylo mnie 3 miesiace, ale widze zw Ty dalej na froncie ;) na vitalii bez zmian hehhahaha weźcie z tą dupą markiny :D Jak na skrajnie wychudzoną laskę wygląda spoko. Nie mój gust, ale przy jej budowie to nie jest tak nieestetyczne, jak u lasi powyżej
Uuu, co przeskrobalas?
