© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 marca 2016, 12:33
Znowu wpadam w szał odchudzania. Czuje sie strasznie gruba, fakt, ze przytyłam jakieś 3kg. JA czuje jakby to było z 15.... Na ile kg wyglądam według was? Mam 167cm,
3 marca 2016, 13:22
moj wzrost :) 55 kg?
3 marca 2016, 13:46
szczuplutko, nie polecam tracić więcej kg
3 marca 2016, 14:07
Fajna sylwetka, podoba mi się. Ja bym na Twoim miejscu ćwiczyła z obciążeniem całe ciało - modelowała. Do tego trochę cardio + interwałów. Spróbowałabym się też delikatnie odtłuścić na zdrowej, racjonalnej diecie; starając żeby spaść z tłuszczu a nie mięśni - musisz to rozciągnąć w czasie. Im wolniej, tym lepiej.
Edytowany przez Gab06 3 marca 2016, 14:08
3 marca 2016, 14:08
Moim zdaniem jedyne czego brakuje sylwetce to ćwiczeń
3 marca 2016, 14:52
gdzie wy widzicie tutaj boczki? Moim zdaniem dobrze wyglądasz :-
3 marca 2016, 20:18
ja tu boczkow nie widze za to brak bioder sprawia ze wygladasz jak niedojrzaly chlopak szersze biodra wyrownalyby proporcje szerokich ramion powinnas nosic rozkoszowane spodnice
3 marca 2016, 20:39
Jak niedojrzały chłopak?
3 marca 2016, 20:50
Nie wiem na ile, ale daj sobie spokój, jesteś szczupła.
3 marca 2016, 21:29
55
3 marca 2016, 22:48
schudnij jeszcze 20 kg :D
