© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 października 2015, 20:46
Jak nie jeść słodyczy? :( Jeszcze niedawno prawie wcale ich nie jadłam, a ostatnio znowu zaczęłam i to duużo... Jak mam wrócić do tamtego nawyku "niejedzenia słodyczy"?
28 października 2015, 21:35
Nic bardziej trudnego. Chcesz byc szczupla ? Nie kupuj ,nie jedz. Zastap rownie slodkimi owocami i gorzka czekolada. Uwierz da sie przyzwyczaic
28 października 2015, 21:39
Zamiast gorzkiej czekolady chyba lepiej zrobić sobie kakao, takie prawdziwe posłodzone np. cukrem trzcinowym albo miodem + cynamon. Osobiście jak kupię sobie gorzką czekoladę to potrafię zjeść całą.
28 października 2015, 21:54
Niestety nie ma magicznego sposobu. Nie kupować i nie jeść. Źle jak leży pod ręką i kusi. Silna wola. Na pewno dasz radę! :)
