Temat: Porażka z całej lini:/

to dorzuc sobie kalorii, żeby zapobiec takim napadom. Jedz 1200, 1300 kcal dziennie i to powinno pomóc.

trudno! hotdog to nie jest jakaś masakra kaloryczna, to po prostu śmieciowe jedzenie

zjedz normalnie obiad, a na kolację np dużą surówkę z mieszanych warzyw + jajko - wyrównasz kalorie i składniki odżywcze

a od jutra staraj się na nowo

Przede wszystkim nie wierz reklamom suplementów diety typu " Linea, C.L.A, aquaslim ", bo tak naprawde używając ich tylko sobie wkręcasz, że pomaga a cm.które zrzucasz niby dzięki tym suplementom tak naprawdę zrzucasz przez diete i ćwiczenia - jedno z drugim nie ma kompletnie nic wspólnego ! Po co przyzwyczajać organizm do czegoś co i tak nie działa. Herbata zielona, czerwona ok, ale nie wierz reklamom !
Jeśli jesteś na diecie od wczoraj to nie polecam od razu zabierać się z grubej rury za a6w, bo to są ciężkie ćwiczenia i musisz organizm jakoś do wysiłku przygotować. No i tak jak napisała KIIWI - nie ograniczaj się do jedzenia 1000 kcal.dziennie, bo na początku diety NA PEWNO będziesz chodziła głodna, i to nie z powodu niskiej kaloryczności a dlatego, że organizm będzie przyzwyczajał się do przyjmowania mniejszej ilości jedzenia niż przed odchudzaniem.
Pozdrawiam.

nie trać pieniędzy na Line, w niczym nie pomoże 

Linea chcesz brac?? yy w życiu żadnych suplementów nie rusze !!!!!!!!!!!!!! Szkoda kasy na to !! Myslisz ze dzieki temu schudniesz ? prosze Cie ;) nie oszukuj sie ;)
Schudniemy ale zdrowo dzieki cwiczeniom i diecie a nie jakims pierdołom ;)

k

..

sorki zepsuło mi sie :D

ja brałam kiedyś lineę, także clarinol i te wszystkie suplementy siebie warte są, nie warto, uwierz mi. lepiej te pieniążki zainwestuj w zdrowe jedzenie :)