© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lipca 2015, 21:05
cxx
Edytowany przez Saramira 29 sierpnia 2017, 15:25
27 lipca 2015, 14:48
raz na jakieś 2 tygodnie, czasem nawet co tydzień idę do kina i jem popcorn - i tak jem nieco mniej w ciągu dnia skoro wychodzę z domu i się to rekompensuje, normalnie jem bez słodyczy i zdrowo...czasem w sobotę na mieście nawet jakąś zapiekankę [nie taką sztuczną z kebsa, tylko z zaufanego miejsca z zapiekankami] sobie zjem zamiast kolacji bez przesady, raz w tygodniu małe odstępstwo od diety nie sprawi, że utyjesz, na 100%jak ważysz 40 parę kilo to na pewno utyjesz, moja koleżanka ok 15 roku życia przy 173 miała 47 kilo i nie jadła nic prawie [anoreksja] a i tak jej waga do 55 skoczyła:P natura.No niby tak ale np. idąc do kina zjadłabym sobie pocporn xd albo czasami zjadła te 2-3 kawałki pizzy :D mam dopiero 14 lat a mam fobię że przytyję i że mam tendencję do tycia ;/Będziesz zdrowsza bez śmieciowego jedzenia , zobaczysz za kilka lat jak Twoje koleżanki obrosną w piękny cellulit a Ty będziesz gładka jak niemowlę.
Niby tak ale serio raz na tydzień? zazdroszczę Ci tego że nie tyjesz. Ja mam ochotę iść na pizze czy coś ale po prostu nie chcę przytyć xD u mnie najgrubsza dziewczyna w klasie waży 54 kg xD Waga u mnie się utrzymuje jak na razie i jem zdrowo dlatego boję się że przez taki głupi jeden raz przytyję :/
27 lipca 2015, 14:54
A co się stanie jeśli właśnie raz na miesiąc, czy tydzień- dwa przekroczymy nasz bilans?
27 lipca 2015, 15:03
A co się stanie jeśli właśnie raz na miesiąc, czy tydzień- dwa przekroczymy nasz bilans?
Jeśli mowa o normalnym, dorosłym człowieku z wagą normalną, i stałą aktywnością, ale tak strasznie stałą, że nic jej nie zwiększy - przytyje w skali rocznej. To ile przytyje pewno zalezy od tego o ile przekroczył bilans.
W twoim wypadku, duże, wielkie, okrągłe NIC, nie przy 44 kg i 166cm. Choć w twoim wypadku, może trochę urośniesz. Albo przytyjesz, jesli zjesz z 7 tysięcy kalorii na raz i nie zwymiotujesz wszystkiego. Tak czy inaczej, w twoim przypadku to powinno być samo dobro dla dorastającej dziewczyny.
27 lipca 2015, 16:08
Jeśli mowa o normalnym, dorosłym człowieku z wagą normalną, i stałą aktywnością, ale tak strasznie stałą, że nic jej nie zwiększy - przytyje w skali rocznej. To ile przytyje pewno zalezy od tego o ile przekroczył bilans.W twoim wypadku, duże, wielkie, okrągłe NIC, nie przy 44 kg i 166cm. Choć w twoim wypadku, może trochę urośniesz. Albo przytyjesz, jesli zjesz z 7 tysięcy kalorii na raz i nie zwymiotujesz wszystkiego. Tak czy inaczej, w twoim przypadku to powinno być samo dobro dla dorastającej dziewczyny.A co się stanie jeśli właśnie raz na miesiąc, czy tydzień- dwa przekroczymy nasz bilans?
Nie no bez przesady ;o ale 7000 to bym nie zjadła xd Obliczyłam na takiej stronce że żebym utrzymała wagę potrzebuję 1581.01 kcal. Więc nie mogę przekroczyć tej ilości kcal bo przytyję.. echh.. to znaczy że nici z jednego dnia w miesiącu/ tygodniu ustępstw w diecie;/
27 lipca 2015, 16:10
Policzyłam jeszcze taką ciekawostkę haha xD
Aby przytyć o 0.1 kg tygodniowo potrzebujesz dziennie 1691.01 kcal
A ja właśnie nie chcę przytyć :D
27 lipca 2015, 16:55
Heh, młode toto, głupie, choć myśli, że jest najmądrzejsze na świecie, nie przekonasz nauką :)
27 lipca 2015, 18:02
Liczba "mądrych" tu dzieci rośnie ;/
1 sierpnia 2015, 15:49
Gdzie zgubilas siostre? Ktos powinien Cie wziac za fraki i dac rodzicom do poczytania co piszesz.
2 sierpnia 2015, 14:06
Gdzie zgubilas siostre? Ktos powinien Cie wziac za fraki i dac rodzicom do poczytania co piszesz.
Ale o co chodzi? ja już się nie głodzę... wiem że źle się odżywiałam. Teraz chcę jeść zdrowo i czasami robić sobie ustępstwa. Wiem, że wcześniej źle się odżywiałam bo jadłam za mało.. teraz już to zmieniłam.
