© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 kwietnia 2014, 11:06
zajęło wam schudnięcie 5 kg ? jest możliwe w 2 miesiące ?
przy diecie i ćwiczeniach 5 razy w tygodniu nie mniej niż 30 min
13 kwietnia 2014, 11:16
Czekaj, odpalę swoja magiczną kulę.
Każdy chudnie inaczej. Ja zrobiłem 5 kg w 6 tygodni przy zachowaniu masy.... i póki co chyba jestem jednym takim przypadkiem na tym forum.
Każdy jest inny, każdy ma inna wiedzę i każdy odpowie inaczej. To, czy tobie się uda schudnąć bezpiecznie, zdrowo i zachowaniem mięśni zależy od wielu czynników. Sądząc po pytaniu - ja osobiście wątpie.
13 kwietnia 2014, 11:21
Czekaj, odpalę swoja magiczną kulę. Każdy chudnie inaczej. Ja zrobiłem 5 kg w 6 tygodni przy zachowaniu masy.... i póki co chyba jestem jednym takim przypadkiem na tym forum. Każdy jest inny, każdy ma inna wiedzę i każdy odpowie inaczej. To, czy tobie się uda schudnąć bezpiecznie, zdrowo i zachowaniem mięśni zależy od wielu czynników. Sądząc po pytaniu - ja osobiście wątpie.
Ojej...szkoda, ze taki "mondry" nie byles jak tyles. Upsi :)
13 kwietnia 2014, 11:25
Teoretycznie jest to mozliwe. W praktyce roznie bywa ;) Rob swoje i nie narzucaj sobie terminow a lepiej na tym wyjdziesz. Powodzenia.
13 kwietnia 2014, 11:29
co to za chamstwo na forum? Havock nie widziałam byś jeszcze kogoś nie krytykował. Masz dużą wiedzę na temat odchudzania, pomagaj więc ludziom. Wiem, że bywają tu osoby, które twierdzą, że będą się głodzić bo tak schudną i to aż denerwuje ale to co odpisałeś autorce mógłbyś odpisać inaczej... na spokojnie.
Marta11148 ty również trzymaj poziom. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę ale 90 % osób, które są na tym forum nie było takimi "mondrymi". Z tego co widzę po Twoim pasku postępów to 19 kg temu też nie byłaś zbyt mądra, ani ja.
A co do autorki to havock ma rację, wszystko jest indywidualne, pewne jest jedno jeśli nie schudniesz 5 kg to schudniesz dajmy na to 3 i tak będziesz szczuplejsza wiec nie zastanawiaj się tylko ćwicz! dasz radę!
13 kwietnia 2014, 11:31
Czekaj, odpalę swoja magiczną kulę. Każdy chudnie inaczej. Ja zrobiłem 5 kg w 6 tygodni przy zachowaniu masy.... i póki co chyba jestem jednym takim przypadkiem na tym forum. Każdy jest inny, każdy ma inna wiedzę i każdy odpowie inaczej. To, czy tobie się uda schudnąć bezpiecznie, zdrowo i zachowaniem mięśni zależy od wielu czynników. Sądząc po pytaniu - ja osobiście wątpie.
Havock a kiedy zrozumiesz że to nie jest forum dla profesjonalistów robiących masę. Pomyliłeś fora. Tutaj dziewczyny wolą chudnąć z Chodakowską, Mel B czy Tiffany a nie z ławeczką i ciężarami oraz idealną dietą. Ty byłeś sportowcem i inaczej do tego podchodzisz, my - w większości - jesteśmy dziewczynami które po prostu chcą być szczupłe (przez Ciebie nie raz oceniane jako wychudzone) bez konieczności sześciopaka. I teks z kulą już jest nudny :) Tak samo nudny jak pytanie - ile schudnę w X tyg.
13 kwietnia 2014, 11:36
Havock a kiedy zrozumiesz że to nie jest forum dla profesjonalistów robiących masę. Pomyliłeś fora. Tutaj dziewczyny wolą chudnąć z Chodakowską, Mel B czy Tiffany a nie z ławeczką i ciężarami oraz idealną dietą. Ty byłeś sportowcem i inaczej do tego podchodzisz, my - w większości - jesteśmy dziewczynami które po prostu chcą być szczupłe (przez Ciebie nie raz oceniane jako wychudzone) bez konieczności sześciopaka. I teks z kulą już jest nudny :) Tak samo nudny jak pytanie - ile schudnę w X tyg.Czekaj, odpalę swoja magiczną kulę. Każdy chudnie inaczej. Ja zrobiłem 5 kg w 6 tygodni przy zachowaniu masy.... i póki co chyba jestem jednym takim przypadkiem na tym forum. Każdy jest inny, każdy ma inna wiedzę i każdy odpowie inaczej. To, czy tobie się uda schudnąć bezpiecznie, zdrowo i zachowaniem mięśni zależy od wielu czynników. Sądząc po pytaniu - ja osobiście wątpie.
Tyle, że ona ma rację :)
13 kwietnia 2014, 11:38
co to za chamstwo na forum? Havock nie widziałam byś jeszcze kogoś nie krytykował. Masz dużą wiedzę na temat odchudzania, pomagaj więc ludziom. Wiem, że bywają tu osoby, które twierdzą, że będą się głodzić bo tak schudną i to aż denerwuje ale to co odpisałeś autorce mógłbyś odpisać inaczej... na spokojnie.Marta11148 ty również trzymaj poziom. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę ale 90 % osób, które są na tym forum nie było takimi "mondrymi". Z tego co widzę po Twoim pasku postępów to 19 kg temu też nie byłaś zbyt mądra, ani ja. A co do autorki to havock ma rację, wszystko jest indywidualne, pewne jest jedno jeśli nie schudniesz 5 kg to schudniesz dajmy na to 3 i tak będziesz szczuplejsza wiec nie zastanawiaj się tylko ćwicz! dasz radę!
A no nie bylam :) I nadal nie jestem :) To byla ironia lub zwij jak chcesz. Wszyscy jestesmy tu z tego samego powodu. Ja nikomu na wstepie nie mowie, ze sadze ze mu sie nie uda ;) Nad poziomem koniecznie popracuje ;) Pzdr.
13 kwietnia 2014, 11:40
Tyle, że ona ma rację :)Havock a kiedy zrozumiesz że to nie jest forum dla profesjonalistów robiących masę. Pomyliłeś fora. Tutaj dziewczyny wolą chudnąć z Chodakowską, Mel B czy Tiffany a nie z ławeczką i ciężarami oraz idealną dietą. Ty byłeś sportowcem i inaczej do tego podchodzisz, my - w większości - jesteśmy dziewczynami które po prostu chcą być szczupłe (przez Ciebie nie raz oceniane jako wychudzone) bez konieczności sześciopaka. I teks z kulą już jest nudny :) Tak samo nudny jak pytanie - ile schudnę w X tyg.Czekaj, odpalę swoja magiczną kulę. Każdy chudnie inaczej. Ja zrobiłem 5 kg w 6 tygodni przy zachowaniu masy.... i póki co chyba jestem jednym takim przypadkiem na tym forum. Każdy jest inny, każdy ma inna wiedzę i każdy odpowie inaczej. To, czy tobie się uda schudnąć bezpiecznie, zdrowo i zachowaniem mięśni zależy od wielu czynników. Sądząc po pytaniu - ja osobiście wątpie.
Ale ja nie neguje Jego racji. Ani Jego wiedzy. Tylko że tu jest inne forum, gdzie niestety jeszcze często mianem diet określa się głodówki. On ćwiczy bardziej profesjonalnie - nie jak większość tu dziewczyn. I nie widzę powody by nabijał się z tych które ćwiczą z Mel B i Chodakowską - co n ie raz już zaobserwowałam. To tak jakbym zapisała się jako ateista na forum katolików i przekonywała ich że boga nie ma - jaki to sens?
Edytowany przez Czubkowa 13 kwietnia 2014, 11:42
13 kwietnia 2014, 11:43
To zależy, ile teraz ważysz, jak jesz, czy już się odchudzałaś, czy coś ćwiczyłaś... Moim zdaniem, jeżeli ważysz 80kg, dotąd się obżerałaś i nie ćwiczyłaś i chcesz schudnąć 5kg w 2 miesiące - to jest możliwe i wykonalne. Natomiast jeżeli teraz ważysz 55, a chcesz zejść do 50, odchudzasz się już od pół roku i schudłaś 10 kg, ćwiczysz regularnie i zdrowo się odżywiasz - nie da rady.
Edytowany przez 15215fb9de5f9faf45a5f5d19548f8dd 13 kwietnia 2014, 11:44
