Temat: kompulsywne jedzenie- ktoś pokonał?

Chciałabym jeść normalnie
ale o to chodzi że ja lubie ten mój czas kiedy moge się objeść
zawsze ciesze się z weekendu bo mam cały dzień dla siebie moge ustalić co i kiedy zjem
mam tak dużo czasu , tak lubie jak mi on zlatuje jedząc
mój weekend : rano śniadanie , siłownia 3 godziny a potem ja i jedzenie
potem gdy już zjem zawsze żałuje mówie od jutra koniec zaczynam jeść zdrowo
że dlaczego nie poszłam do koleżanki , na łyżwy tylko musiałam pół dnia w domu jeść
ale to następuje gdy skącze jeść ,
 nie mam takiego czegoś że rzucam się na lodówke pochłaniam wszystko co w niej jest
ja sobie ustalam że w tygodniu to przychodze o 15 i mam 2 godziny mam dużo jedzenia tego co lubie
odpalam laptopa i jem całe 2 godz jakieś 4 tys kalorii
musze się zmieścić w czasie bo potem mam zajęcia
w weekendy dochodzi inne jedzenie także  , jednak takie które lubie
Jak to ja od jutra chciałabym wstać zjeść śniadanie 2 w szkole  , a po szkole normalny obiad i KONIEC
ale nie ja po szkole najczesciej lece do sklepu , bo mam od  razu myśl ,, nie najem się obiadem ''
i tak jest od 4 msc
wracam jem obiad a po nim musze jeść dalej
jak to jest tak rzucić jedzenie ??
jakie uczucie dla osoby która zawsze jadła bardzo dużo obiad po 2 godziny
przestawić się na czas 10 min ..;(
np. dziś zjadłam duuży obiad
schabowy , ziemniaki i talerz duży kapusty kiszonej
potem 4 jabłka i czułam pustkę NIE BYŁAM GŁODNA
ale czułam przymus Teraz jesz to ta godzina , masz jeść
i nie głodna jem
siadam i jem ...
ktoś może z tego wyszedł ?