Temat: ćwiczę prawie od miesiąca i schudłam kilogram czy to normalne

Tak jak w tytule ćwiczę prawie od miesiaca prawie codziennie i schudłam niecałe 1,5 kg.Wizualnie widać że brzuch mi spadł talia sie wyodrębniła nogi trochę chudsze, ale waga słabo spada. Czy to normalne?
a jakie ćwiczenia wykonujesz?
sprawdz swoje obwody, pewnie wtedy zobaczysz wieksze rezultaty. Jest taka zależnośc że osoby z dużą nadwagą tracą kilogramy szybciej, a trudniej jest kiedy mamy mało do zrzucenia :) jeżeli ćwiczyłaś sumiennie to zapewne tłuszcz został zamieniony na mięśnie a jak wiadomo mięśnie ważą więcej ALE zajmują mniej objętości Dlatego lepiej się mierzyć niż ważyć :)

powidz mi jakie ćw wykonywałaś? bo piszesz że wyszczuplały Ci nogi a ja własnie szukam nieubłagalnie  czegoś żeby ta partia mi schudła

eeddyyttaa0707 napisał(a):

Tak jak w tytule ćwiczę prawie od miesiaca prawie codziennie i schudłam niecałe 1,5 kg.Wizualnie widać że brzuch mi spadł talia sie wyodrębniła nogi trochę chudsze, ale waga słabo spada. Czy to normalne?

Czekaj.... użyje mojej złotej kuli.....
Ćwiczenia z Mel B widzę...
na dywanie leżysz....
dietę bardzo słaba masz....
lecz silną w Tobie moc widzę !
Posty z działu odżywianie czytać musisz,
do mego pamiętnika zaglądać często onegdaj !
Pasek wagi
Ćwiczyłam niecałe 2 tygodnie z Ewką skalpel na zmianę z killerem i treningiem z gwiazdami, a teraz ćwiczę z mel B brzuch, uda, pośladki, abs i boczki tiff i wydaje mi się ze lepiej na mnie działa. Mel B są super ćwiczenia na pośladki i szybkie efekty, na nogi zresztą też dobre ma ćwiczenia.

Havock napisał(a):

eeddyyttaa0707 napisał(a):

Tak jak w tytule ćwiczę prawie od miesiaca prawie codziennie i schudłam niecałe 1,5 kg.Wizualnie widać że brzuch mi spadł talia sie wyodrębniła nogi trochę chudsze, ale waga słabo spada. Czy to normalne?
Czekaj.... użyje mojej złotej kuli.....Ćwiczenia z Mel B widzę...na dywanie leżysz....dietę bardzo słaba masz....lecz silną w Tobie moc widzę !Posty z działu odżywianie czytać musisz,do mego pamiętnika zaglądać często onegdaj !


haahahahaha
Wrzuć co jesz, to pogadamy.

Havock napisał(a):

eeddyyttaa0707 napisał(a):

Tak jak w tytule ćwiczę prawie od miesiaca prawie codziennie i schudłam niecałe 1,5 kg.Wizualnie widać że brzuch mi spadł talia sie wyodrębniła nogi trochę chudsze, ale waga słabo spada. Czy to normalne?
Czekaj.... użyje mojej złotej kuli.....Ćwiczenia z Mel B widzę...na dywanie leżysz....dietę bardzo słaba masz....lecz silną w Tobie moc widzę !Posty z działu odżywianie czytać musisz,do mego pamiętnika zaglądać często onegdaj !

  Konkurencje wróżbicie Maciejowi robisz :P
Pasek wagi

Czubkowa napisał(a):

Havock napisał(a):

eeddyyttaa0707 napisał(a):

Tak jak w tytule ćwiczę prawie od miesiaca prawie codziennie i schudłam niecałe 1,5 kg.Wizualnie widać że brzuch mi spadł talia sie wyodrębniła nogi trochę chudsze, ale waga słabo spada. Czy to normalne?
Czekaj.... użyje mojej złotej kuli.....Ćwiczenia z Mel B widzę...na dywanie leżysz....dietę bardzo słaba masz....lecz silną w Tobie moc widzę !Posty z działu odżywianie czytać musisz,do mego pamiętnika zaglądać często onegdaj !
  Konkurencje wróżbicie Maciejowi robisz :P

albo reklamę swojego pamiętnika, bo wszędzie gdzie trzeba coś doradzić to każe do siebie zaglądać : )

Havock napisał(a):

eeddyyttaa0707 napisał(a):

Tak jak w tytule ćwiczę prawie od miesiaca prawie codziennie i schudłam niecałe 1,5 kg.Wizualnie widać że brzuch mi spadł talia sie wyodrębniła nogi trochę chudsze, ale waga słabo spada. Czy to normalne?
Czekaj.... użyje mojej złotej kuli.....Ćwiczenia z Mel B widzę...na dywanie leżysz....dietę bardzo słaba masz....lecz silną w Tobie moc widzę !Posty z działu odżywianie czytać musisz,do mego pamiętnika zaglądać często onegdaj !


o jezu, tekst o kuli , wróżeniu jest tak oklepany ze już się czytać nie chce.  A co d o autorki. Jełsi ćwiczysz ale nie jesteś na żadnej diecie to nrmalne że schudłas tylko tyle.

Puderniczka_a napisał(a):

Czubkowa napisał(a):

Havock napisał(a):

eeddyyttaa0707 napisał(a):

Tak jak w tytule ćwiczę prawie od miesiaca prawie codziennie i schudłam niecałe 1,5 kg.Wizualnie widać że brzuch mi spadł talia sie wyodrębniła nogi trochę chudsze, ale waga słabo spada. Czy to normalne?
Czekaj.... użyje mojej złotej kuli.....Ćwiczenia z Mel B widzę...na dywanie leżysz....dietę bardzo słaba masz....lecz silną w Tobie moc widzę !Posty z działu odżywianie czytać musisz,do mego pamiętnika zaglądać często onegdaj !
  Konkurencje wróżbicie Maciejowi robisz :P
albo reklamę swojego pamiętnika, bo wszędzie gdzie trzeba coś doradzić to każe do siebie zaglądać : )

Bo mu się nie chce 100 razy tego samego powtarzać. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.