Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 sposobów na wieczone niepodjadanie!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SmagdalenaS

SmagdalenaS

  • Dołączył: 2014-01-23
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 12:43

No to jedziemy!
Co zrobić aby nie jeść na noc?
1. Pić wodę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika _morena

_morena

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 12:45

Iść spać. 
Jeść odpowiednio, nie głodzić się cały dzień.
Zdjęcie użytkownika Czekoladka80

Czekoladka80

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 12:46

Mi woda nie pomaga..predzej cieple plyny typu herbatki ziolowe ,
 owocowe,
 nawet kawa , bo lubie wieczorkiem (nie przeszkadza mi pozniej w usnieciu)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 12:49

Iść spać (najskuteczniejsze)
wypić herbatę 

Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 12:51

2. Zająć ręce, np. zrobić sobie manicure.
3. Pić zieloną herbatę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lisiaaa

Lisiaaa

  • Dołączył: 2013-02-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11119

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 12:52

Zjeść porządne śniadanie, i nie przesadzać z dietą w ciągu dnia !
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Syliar

Syliar

  • Dołączył: 2013-01-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 810

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 12:53

Ja mam mega sposób- wkładam wkładki wybielające do buzi (biała perła) i moja paszcza jest uziemiona na jakieś 30 min. Następnie szybko do wyrka i voila!:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wiktoriaxxx

Wiktoriaxxx

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Biegun
  • Liczba postów: 1804

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 12:54

Wybrać dietę gdzie można jeść o dowolnej porze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bede.szczesliwa

bede.szczesliwa

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 12:59

Zjeść sytą kolację a i w ciągu dnia się nie głodzić. 
Zdjęcie użytkownika Myshak

Myshak

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 739

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2014, 13:03

Mi pomaga umycie zębów :D Prawie zawsze pomaga.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.