Temat: tycie w udzie

Jestem na diecie - 1800kcal jem. Czy po 4 dniach odstepstwa. Tzn jadania ponad zapotrzebowanie, jakies 4000 dziennie mozliwe jest zebym przybrala 3cm w udzie? Bo tak mi pokazuje miarka i sygnalizuja spodnie ;_; to woda?
Pewnie woda. Tym bardziej jeżeli jadłaś dużo cukru albo soli, to powoduje zatrzymywanie wody, często obserwuję to na sobie.
Pasek wagi
I do tego jeszcze piłaś za mało wody.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.