Temat: JESTEM ZALAMANA

Czuje se ze soba okropnie!! 
Mam dzis mega zalamke, jak zwykle w pierwszy dzien okresu :((
SNIADANIE  banan jogurt naturalny z platkami i pomaranczka
DRGUEI SNIEDANIE :((( boje sie o tym myslec. 1 bulka biala z 2 plastrami sera i szynki , 3 mandarynki, troche winogron. jednen chrupki chlebek wasa z dzemem 
15.30.. nie poszlam na trening bo nie dalam rady z tym brzuhcem, przekuwa mnie poporstu :( mialam i wciaz mam mega dola, chlopak w ktorym sie kochalam nazwal mnie brzydka. poszlam do domu zjadlam jogurt truskawkowy a za nim 4 kanapki z kilkoma wielkimi lyzkami dzemu i serami brazowymi ;/ ser brazowy to kaloryczniejszy rodzaj sera, z toffi , slodki. 
Chce mi sie plakac... najchetniej bym wziela czekolade i zezarla nie gryzac. 
ale chcce schudnac, i mu pokazac co stracil. czy to zaszkodzi bardzo? :( jutro mialam sie wazyc.... okolo 18 zjem filet z kurczaka z brokulami i ryzem. i to na tyle na dzisiaj.. nachetniej bym sie pociela
Yhhh ale ty masz problemy....
Ludzie w szpitalach umieraja, gloduja w Afryce albo morduja sie nawzajem a ty masz ochote sie pociac bo zjadlas 2 kromki za duzo....Nie wstyd ci?
Pasek wagi
nie o kromki chodzi tylko o tego chlopaka .... 
chlopak w ktorym sie kocham powiedzial ze jestem brzydka dlatego zjadlam 4 kanapki z dzemem i kaloryczny ser!
PS jesli chlopak ocenia po wygladzie to go olej
Przecież wcale tak dużo nie zjadłaś... 

A co do chłopaka, olej debila. Tego kwiatu jest pół światu ;) 
1. W jaki sposób można łączyć życiowe upadki z wpierniczaniem czekolady? Przecież to są rzeczy zupełnie ze sobą nie związane. 2. Z kolacji odpuśc sobie ryż i zjedz więcej kurczaka, wegli już się dziś nazarlas ;)
Pasek wagi
Co za depresja, ludzie ! buzują w Tobie hormony przez @. Nie zjadłaś wcale tak dużo, nie załamuj się i nie poddawaj, jutro będzie lepiej, a chłopaka olej. ;) sobie pomyśl jaka laska będziesz jak schudniesz. :) wtedy opadnie mu kopara. ;) głowa do góry. 
Pasek wagi
jak tak czytam tego typu żale to aż się sama sobie dziwie że myślałam podobnie mniej więcej 3 lata temu ... ależ byłam głupia ... dobrze że już zmądrzałam no chyba że jak już ma sie te 21-22 lata to się inaczej myśli .
Autorko przestań się zadręczać od jednej całej czekolady nie przybędzie ci 5 kg .
Trudne sprawy normalnie..
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.