Temat: Kompulsy - czy Wy też tak macie?

Cześć, to mój drugi wpis na forum. Chce Was zapytać o kompulsywne jedzenie. Od razu chciałam zaznaczyć, że nie jestem jakąś nastolatką, która próbuje Was sprowokować ani też dziewczyną nie mająca pojęcia o zasadach odżywiania. Tym bardziej, pisząc to, nie mogę uwierzyć, jak dorosła dziewczyna odnosząca sukcesy na pozostałych płaszczyznach życia może popełniać taką głupotę. Nabawiłam się 10 kg nadwagi przez ostatnie lata jedząc mało do 18, a później rzucając się na jedzenie (w dużych ilościach). Próbowałam oczywiście jeść porządne śniadanie, treściwy obiad myśląc, że wtedy nie rzucę się wieczorem na jedzenie, ale to też nie pomagało. Pięć racji żywieniowych w ciągu dnia też nie pomagało. Jak Wy sobie z tym radzicie? I czy też tak macie?